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STRETCHING PER IL MAL DI SCHIENA



Care ragazze, benvenute ad un nuovo appuntamento di mamme in forma.

Vi ricordo che tutte le lezioni potrete rivederle alla sezione mamme in forma scegliendo quella che fa al caso tuo.

Oggi la nostra Marianna Balsamo ha preparato una lezione di stretching post parto.

utile per il rachide e per distendere la colonna dopo lo sforzo del parto e alleviare il mal di schiene



Un caro saluto a tutte ci rivediamo giovedì prossimo.

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Potere continuare a seguire Marianna Balsamo su INSTAGRAM (clicca qui )o sul suo Canale YouTube (clicca qui)


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