Terzo trimestre di gravidanza:
come prepararsi davvero al parto con
l’Ostetrica Leandra di Mammamather
Mini-book, checklist, guida per chi accompagna e corso preparto:
scegli da dove iniziare e costruisci il tuo percorso, passo dopo passo.
Perché questo percorso sul terzo trimestre di gravidanza è davvero diverso
Il terzo trimestre di gravidanza è un tempo potente e delicato.
Il corpo cambia ogni giorno, i sintomi si intensificano, le emozioni si mescolano alla stanchezza e alla voglia di arrivare alla nascita. È normale sentirsi un po’ sopraffatte, soprattutto tra mille informazioni contrastanti in rete.
🌿 Questo percorso nasce da chi accompagna le donne nel concreto, ogni giorno: sono Leandra Maria Bianco, ostetrica professionista e fondatrice di Mammamather, e ho trasformato anni di esperienza clinica in strumenti veri, parole buone e guida autentica.
Non è un corso teorico, né un elenco copiato da internet.
È un cammino completo, pensato per aiutarti a:
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Riconoscere i segnali del tuo corpo, senza ansia
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Prepararti al parto con consapevolezza, non con paura
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Scegliere solo ciò che è davvero utile nel terzo trimestre
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Accogliere anche le emozioni difficili, senza sentirti sbagliata
📘 Ogni e-book, checklist, corso preparto e consiglio ti accompagna passo dopo passo, con rispetto, verità e dolcezza.
Perché il terzo trimestre non è solo attesa: è ascolto, forza e preparazione profonda, il momento in cui impari a fidarti del tuo corpo e del tuo bambino.
“Il terzo trimestre è un tempo sacro. E merita parole che accompagnano, non che spaventano.”
Scegli da dove iniziare: ogni tappa del terzo trimestre è un passo verso la nascita
Non serve leggere tutto in una volta sola.
Il terzo trimestre di gravidanza è fatto di piccoli passi, ascolto e scelte quotidiane.
Puoi iniziare da ciò che senti più urgente adesso:
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Preparare la valigia per il parto, senza dimenticare nulla
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Riconoscere le contrazioni e capire quando è il momento di andare in ospedale
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Capire i sintomi del terzo trimestre e quando è tutto nella norma
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Organizzarti mentalmente e trovare calma, anche nei giorni più intensi
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Oppure semplicemente ritagliarti uno spazio di respiro e ascolto per te e per il tuo bambino
Ogni risorsa — mini-book, checklist o guida — è pensata per accompagnarti con dolcezza, chiarezza e verità, passo dopo passo.
Non c’è fretta, solo il tempo giusto per te.
📘 E-book e risorse disponibili:
📘 Corredino neonato: cosa serve davvero
Una guida gratuita per preparare solo ciò che serve davvero nel corredino del neonato, senza sprechi, dubbi o ansie.
Ti aiuta a scegliere con calma ogni cosa utile per i primi giorni, dalla nascita al rientro a casa.
✅Gratis 🔎 Scarica l’ebook
📙 Contrazioni prima del parto: come riconoscerle davvero (senza ansia)
Impara a riconoscere le contrazioni prima del parto e a distinguerle da quelle preparatorie (Braxton Hicks) e da quelle vere del travaglio.
Ti spiego come cambiano ritmo, durata, intensità e sensazione nel corpo, con esempi chiari, pratici e rassicuranti.
Così potrai capire quando è il momento di andare in ospedale e affrontare tutto con più calma e sicurezza.
📗 Disturbi del terzo trimestre: guida pratica e rassicurante per affrontarli con calma
Una guida pratica e delicata per affrontare i disturbi del terzo trimestre di gravidanza — come gonfiore, insonnia, mal di schiena, reflusso o stanchezza — con consapevolezza e serenità.
Ti aiuta a riconoscere i segnali del corpo, capire quando i sintomi sono normali e quando è utile sentire l’ostetrica, con rimedi naturali e consigli reali che nascono dall’esperienza quotidiana accanto alle mamme.
Perché anche quando il corpo pesa, puoi imparare ad ascoltarlo senza paura e a viverlo come un alleato che si prepara alla nascita.
📕 Come prepararsi mentalmente al parto: tecniche, respiro e fiducia in te stessa
Una guida per prepararti mentalmente al parto con parole guida, esercizi di respiro e visualizzazioni pratiche per ritrovare centratura e fiducia nel corpo.
Ti aiuta a trasformare la paura in consapevolezza, a gestire l’attesa con calma e a vivere la nascita come un incontro, non come una prova.
🌸 Scoprirai come allenare la mente a fidarsi del corpo, riconoscendo la forza che già possiedi.
📒 Metodi naturali per favorire il parto: routine dolci e consigli sicuri dell’Ostetrica Leandra
Una guida chiara e rassicurante sui metodi naturali per favorire il parto, basata su evidenze ostetriche e anni di esperienza accanto alle donne.
Ti accompagna con routine dolci e sicure — come movimento, respiro, contatto e posizioni — per aiutare il corpo a prepararsi al travaglio senza forzature né rischi.
🚫 Scoprirai anche quali metodi è meglio evitare, come tisane o integratori stimolanti senza controllo, manovre fai-da-te o indicazioni lette online non validate.
Perché ciò che conta non è “far partire il parto”, ma ascoltare il corpo e rispettarne i tempi naturali.
🌿 Il parto non si provoca: si accompagna, con rispetto, presenza e fiducia.
📔 Travaglio: cosa succede e cosa fare davvero (con i consigli dell’Ostetrica Leandra)
Una guida completa e sincera per capire cosa succede davvero durante il travaglio e affrontare ogni fase — prodromica, attiva, espulsiva e di secondamento — con consapevolezza, libertà e fiducia.
Ti aiuta a riconoscere i segnali del corpo, usare il respiro come alleato, trovare le posizioni che favoriscono la discesa del bambino e vivere la nascita da protagonista, non da spettatrice.
💫 Scoprirai anche metodi naturali per gestire il dolore in modo consapevole:
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respirazioni mirate e visualizzazioni calmanti,
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movimento libero e posizioni antalgiche,
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contatto, voce e sostegno del partner,
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uso dell’acqua o del calore per rilassare il corpo.
🌸 Inoltre troverai consigli pratici su cosa evitare, come l’immobilità prolungata, spinte forzate o tecniche non supportate da evidenze ostetriche, per proteggere il ritmo naturale del parto e ridurre il rischio di episiotomia o lacerazioni.
Perché il travaglio non è solo dolore: è un processo fisiologico, potente e trasformativo, che merita rispetto, ascolto e guida autentica.
Il mio corso preparto online:
affronta le ultime settimane con serenità
Se vuoi arrivare davvero pronta al parto, nel corpo, nella mente e nel cuore, questo è il corso preparto online che ho creato per te.
🌿 “Parto: come prepararsi davvero” è un percorso pensato per accompagnarti dalla 36ª settimana fino al giorno della nascita, con strumenti pratici, parole vere e tutto il supporto che ti serve per affrontare il travaglio con più consapevolezza e meno paura.
Le ultime settimane del terzo trimestre sono intense, trasformative e a volte confuse.
Questo corso ti guida passo dopo passo, aiutandoti a:
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Riconoscere i segnali del travaglio
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Preparare la valigia parto con calma e chiarezza
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Osservare i sintomi del terzo trimestre senza ansia
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Gestire le emozioni e la paura del parto
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Comunicare con chi ti accompagna, creando uno spazio sicuro e condiviso
Cosa troverai dentro “Parto: come prepararsi davvero”
Il corso è diviso in tre grandi sezioni – come tre cerchi che ti accompagnano verso la nascita – per permetterti di vivere ogni tappa con calma e consapevolezza.
Le settimane finali
Dalla 36ª settimana in poi, ti accompagno con video settimanali e un diario emotivo per ascoltare i cambiamenti del corpo e del cuore.
In ogni modulo trovi:
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Il tuo corpo: cosa cambia e come accompagnarlo
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Cosa puoi fare tu: esercizi, respiro, posizioni, ascolto
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Organizzazione pratica: casa, valigia, documenti
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Esami e controlli spiegati con chiarezza
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Diario emotivo da compilare settimana per settimana
È un tempo da vivere, non da studiare:
prepararsi non vuol dire fare di più, ma sentire meglio.
Non è una corsa. È una presenza.
Ogni pagina ti ricorda che tu ci sei. Ed è abbastanza.
Il parto
Non tutto si può spiegare, ma qualcosa si può preparare.
In questa sezione scoprirai:
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Le fasi del travaglio: prodromica, attiva, espulsiva e secondamento
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Come riconoscere i segnali veri e capire quando andare in ospedale
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Metodi naturali per gestire il dolore in modo consapevole: respiro, voce, movimento, acqua, contatto
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Come creare il tuo piano del parto e dialogare con chi ti accompagna
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Strategie per evitare o ridurre episiotomia e lacerazioni
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Cosa fare se qualcosa cambia: induzione, cesareo o imprevisti
È uno spazio che non ti giudica, ma ti accoglie.
Il travaglio non è solo dolore: è forza che cresce, è il tempo dell’incontro.
La nascita
Dove finisce l’attesa, cominci tu.
Qui entri nel cuore della nascita:
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Le fasi del travaglio spiegate con chiarezza
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Respiro, voce e movimento come alleati del corpo
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L’ambiente che ti accoglie: luci, suoni, piano del parto
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Risposte alle domande più frequenti: “E se mi inducono?”, “E se dovessero programmare un cesareo?”
È uno spazio di fiducia.
Ogni corpo è diverso. Ogni nascita ha il suo ritmo. Tu, più di tutto, meriti fiducia.
Cosa include il corso
Dentro “Parto: come prepararsi davvero” trovi tutto ciò che serve per sentirti pronta, senza sovraccaricarti.
✔️ 43 video-lezioni chiare, sempre accessibili
✔️ 11 PDF scaricabili, tra cui:
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Checklist valigia parto
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Checklist travaglio
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To-do list ultime settimane
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Piano del parto personalizzabile
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Guida per chi ti accompagna
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Diario emozionale per ascoltarti e annotare sensazioni
✔️ Tecniche di respirazione e centratura mentale
✔️ Approfondimenti delicati ma fondati su esperienza ostetrica reale
✔️ Linguaggio chiaro, accogliente, senza pressioni né paure
✔️ Accesso illimitato da ogni dispositivo
Ogni video e PDF è pensato per accompagnarti con dolcezza e chiarezza, aiutandoti a vivere il parto con rispetto, verità e fiducia.
Perché scegliere questo corso
Perché nasce da chi accompagna le donne nel concreto, ogni giorno.
Sono Leandra Maria Bianco, ostetrica professionista e fondatrice di Mammamather, e ho creato questo percorso per guidarti come farei accanto a te in sala parto: con parole buone, spiegazioni vere e rispetto per il tuo ritmo.
🎥 È un corso da vivere, non da studiare.
Perché il parto non è una prova, ma un incontro.
Inizia ora il tuo percorso sereno verso il parto
Le ultime settimane prima della nascita non vanno riempite, ma ascoltate.
Con “Parto: come prepararsi davvero” puoi iniziare da dove vuoi e tornarci ogni volta che ne senti il bisogno.
🌿 Inizia ora il tuo percorso di preparazione al parto con calma, consapevolezza e fiducia.
Scegli il pacchetto più adatto a te e preparati al parto con calma, chiarezza e amore
Nel terzo trimestre di gravidanza ogni settimana conta: il corpo si trasforma, la mente si prepara, il cuore si apre al cambiamento.
Per accompagnarti in questo tempo così denso e delicato, ho creato pacchetti speciali che uniscono i miei e-book più utili, le checklist e liste pratiche e, se vuoi, anche il corso preparto completo “Parto: come prepararsi davvero”.
💛 Scegli tu da dove partire:
-
il Pacchetto Essenziale, per chi desidera una guida semplice e immediata;
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oppure il Percorso Completo, per chi vuole vivere ogni fase — dal terzo trimestre al travaglio — con calma, consapevolezza e strumenti reali.
Tutto ciò che trovi qui è scritto con cura ostetrica, esperienza reale e parole che accompagnano davvero.
🌸 Un solo clic. Tutto ciò che ti serve. E un po’ di confusione in meno.
Pacchetto
Essenziale
3 mini-book + checklist della valigia per il parto
Per iniziare con chiarezza e senza stress:
-
Corredino neonato: cosa serve davvero
-
Contrazioni prima del parto: come riconoscerle davvero
-
Disturbi del terzo trimestre
-
PDF checklist interattiva per la valigia del parto
📍 Solo 7,90 €
Pacchetto
Preparazione Completa
5 mini-book + checklist + guida per chi accompagna + diario emotivo
Un percorso completo per preparare il corpo, la mente e l’ambiente:
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Tutti i contenuti del Pacchetto Essenziale
-
Prepararsi mentalmente al parto
-
Metodi naturali per favorire il parto
-
Travaglio: cosa succede e cosa fare davvero
- PDF: guida per chi accompagna e diario emozionale stampabile
📍 Solo 14,90 €
Pacchetto
Nascita Completa
6 ebook + corso preparto completo + 11 PDF scaricabili
Tutto ciò che ti serve per affrontare con consapevolezza il terzo trimestre, prepararti al parto e vivere il travaglio con fiducia, un passo alla volta.
Cosa include questo pacchetto:
-
Corredino neonato: cosa serve davvero
-
Contrazioni prima del parto: come riconoscerle davvero
-
Disturbi del terzo trimestre
-
Come prepararsi mentalmente al parto
-
Metodi naturali per favorire il parto
-
Travaglio: cosa succede e cosa fare davvero
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Corso preparto online “Parto: come prepararsi davvero”
(43 video-lezioni + 11 PDF scaricabili: checklist, piano del parto, diario emotivo, tecniche di respirazione e guida per chi accompagna)
📍 Solo 49,90 €
💡 Paghi solo il prezzo del corso.
Tutti gli ebook sono inclusi gratuitamente.
💛 Un passo alla volta, insieme
Ogni donna vive il terzo trimestre in modo diverso.
C’è chi è pronta a scegliere subito.
E c’è chi ha bisogno di tempo, ascolto e piccoli passi.
Non devi fare tutto oggi.
Puoi iniziare da dove vuoi. E tornare quando sei pronta.
🌿 Intanto, resta connessa a Mammamather:
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Scarica un ebook gratuito
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Oppure semplicemente torna quando senti che è il momento
🎁 Qualunque sia il tuo tempo, io sono qui. Con parole buone, strumenti veri, e uno spazio fatto per accoglierti davvero.
👉 Oppure: Scopri tutti i prodotti