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Gravidanza: sintomi, esami e guida mese per mese
La gravidanza porta con sé cambiamenti, domande e momenti molto diversi tra loro. In questa guida trovi informazioni affidabili su settimane di gravidanza, sintomi, esami ed ecografie, benessere e segnali a cui prestare attenzione. Ti accompagno passo dopo passo con lo sguardo dell’ostetrica, aiutandoti a capire cosa può essere fisiologico e quando è utile chiedere una valutazione.
Primo trimestre
Dalla 1ª alla 13ª settimana
Il corpo inizia ad adattarsi alla gravidanza. Sintomi, primi controlli ed esami accompagnano queste prime settimane.
Secondo trimestre
Dalla 14ª alla 27ª settimana
Per molte donne è una fase di maggiore equilibrio, mentre il bambino cresce e diventano centrali alcuni controlli della gravidanza.
Terzo trimestre
Dalla 28ª settimana al parto
La nascita si avvicina: aumentano i cambiamenti fisici, i controlli e la preparazione al travaglio e al parto.
La gravidanza nei tre trimestri
Ogni trimestre porta cambiamenti diversi per te e per il tuo bambino. Conoscere cosa accade nelle varie fasi della gravidanza può aiutarti a orientarti tra sintomi, controlli ed esami.
Trova la tua settimana di gravidanza
Scopri come cambia il tuo corpo e cresce il bambino settimana dopo settimana. Non sai a che settimana sei? Calcola la settimana di gravidanza online.
I sintomi della gravidanza possono cambiare molto da una donna all’altra e anche nelle diverse settimane. Nausea, stanchezza, tensione al seno, disturbi digestivi e cambiamenti del sonno sono frequenti, ma intensità e durata possono essere molto diverse.
Nausea, stanchezza, tensione al seno e maggiore sensibilità agli odori possono comparire tra i primi sintomi di gravidanza, soprattutto nelle prime settimane
Sintomi comuni
Reflusso, digestione più lenta, stipsi e cambiamenti del sonno possono accompagnare diverse fasi della gravidanza.
Digestione e sonno
Minzione più frequente, mal di schiena e lieve gonfiore a piedi e caviglie possono diventare più evidenti con il procedere della gravidanza.
Sintomi in gravidanza: cosa può cambiare
Durante la gravidanza vengono proposti controlli, esami di laboratorio, screening prenatali ed ecografie in momenti diversi. Il percorso può cambiare in base alla settimana, alla storia clinica e alle indicazioni dei professionisti che ti seguono, fino ai controlli del terzo trimestre. Nel terzo trimestre possono inoltre essere previsti controlli mirati, il tampone vagino-rettale e misure preventive come le vaccinazioni raccomandate in gravidanza, secondo il percorso assistenziale individuale.
Esami del sangue e delle urine vengono programmati in momenti diversi e possono includere controlli per anemia, glicemia, gruppo sanguigno e infezioni come la toxoplasmosi, oltre allo screening per il diabete gestazionale.
Esami di laboratorio
Le ecografie hanno obiettivi diversi nelle varie fasi della gravidanza: valutano sviluppo, anatomia e crescita fetale. Tra gli appuntamenti centrali c’è l’ecografia morfologica.
Ecografie
Bitest, translucenza nucale e NIPT aiutano a stimare il rischio di alcune condizioni cromosomiche. In situazioni selezionate possono essere proposti esami diagnostici come villocentesi o amniocentesi.
Screening e controlli
Esami ed ecografie in gravidanza: quali controlli aspettarsi
Prendersi cura di sé in gravidanza significa ascoltare il corpo e adattare movimento, alimentazione, riposo e abitudini quotidiane ai cambiamenti delle diverse fasi. Anche integratori, farmaci, alcol e fumo richiedono indicazioni chiare e personalizzate.
Muoversi con regolarità, quando non ci sono controindicazioni, può aiutare il benessere, la postura e la gestione di alcuni disturbi della gravidanza.
Un’alimentazione varia e una buona idratazione accompagnano la gravidanza. L’acido folico ha un ruolo importante già prima del concepimento e nelle prime settimane; altri integratori vanno valutati in base alle esigenze individuali.
Alimentazione e integratori
Sonno, pause e benessere emotivo fanno parte della cura di sé. Ansia, sbalzi d’umore o tristezza persistente meritano ascolto e, quando durano o interferiscono con la quotidianità, un confronto con un professionista. In gravidanza è inoltre importante evitare alcol e fumo e verificare la sicurezza di farmaci e integratori.
Riposo e benessere emotivo
Benessere in gravidanza: prendersi cura di sé
Non confrontare ogni sintomo o cambiamento con quello vissuto da altre donne: ogni gravidanza ha tempi e caratteristiche proprie. Informarti può aiutarti a sentirti più consapevole, ma quando qualcosa ti preoccupa è sempre meglio parlarne con chi ti segue.
Un consiglio da ostetrica
Leandra Maria Bianco, Ostetrica
Il consiglio dell’ostetrica
Il Diario della gravidanza
Un percorso per accompagnarti settimana dopo settimana, raccogliere informazioni utili e seguire con maggiore consapevolezza i cambiamenti della gravidanza.
Alcune situazioni richiedono controlli più ravvicinati o un percorso personalizzato. Pressione alta, diabete gestazionale, problemi di crescita fetale, gravidanze multiple o altre condizioni materne possono modificare la frequenza dei controlli e il tipo di assistenza necessaria.
Pressione alta, alterazioni della glicemia o altre condizioni materne possono richiedere controlli più frequenti e indicazioni personalizzate durante la gravidanza.
Pressione e salute materna
In alcune gravidanze può essere necessario controllare più da vicino la crescita fetale attraverso visite ed ecografie programmate in base alla situazione clinica.
Crescita e benessere del bambino
Gravidanze multiple, precedenti complicazioni o condizioni già presenti prima della gravidanza possono rendere utile un percorso assistenziale più personalizzato.
Percorsi personalizzati
Quando la gravidanza richiede più attenzione
In gravidanza è importante sapere quali segnali meritano un confronto tempestivo con l’ostetrica, il medico o il punto nascita. Perdite di sangue, dolore intenso, febbre, possibile perdita di liquido, contrazioni regolari dolorose prima del termine o altri sintomi improvvisi non vanno ignorati.
Perdite di sangue, dolore forte o persistente e contrazioni regolari e dolorose prima del termine richiedono un confronto tempestivo con l’ostetrica, il medico o il punto nascita.
Perdite di sangue o dolore intenso
Febbre, possibile perdita di liquido amniotico, forte mal di testa con disturbi visivi o gonfiore improvviso di viso e mani meritano una valutazione senza aspettare il controllo successivo.
Febbre, liquido o altri segnali
Quando i movimenti fetali sono abitualmente percepiti, una loro riduzione evidente o un cambiamento che ti preoccupa è un motivo per chiedere una valutazione. Anche prurito intenso o un malessere improvviso meritano attenzione.
Movimenti del bambino
Quando contattare l’ostetrica o il medico
Avvicinarsi alla nascita significa conoscere i segnali del travaglio, organizzare ciò che può servire e arrivare al parto con informazioni chiare e aspettative realistiche.
Conoscere i segnali del travaglio aiuta a distinguere i cambiamenti preparatori dal momento in cui può essere utile contattare il punto nascita.
Riconoscere il travaglio
Preparare con anticipo ciò che può servire in ospedale aiuta ad arrivare alla nascita con maggiore tranquillità, evitando cose inutili.
Preparare la valigia
Un corso preparto può aiutarti a conoscere travaglio, parto e prime settimane dopo la nascita, lasciando spazio anche alle tue domande.
Corso preparto
Prepararsi al parto
Se vuoi approfondire alcuni dei dubbi più comuni della gravidanza, qui trovi una selezione di guide pratiche dedicate a sintomi, disturbi e cambiamenti che possono accompagnare i nove mesi.
Nausea e vomito sono frequenti soprattutto nel primo trimestre. Scopri quando iniziano, quanto possono durare e quali accorgimenti possono aiutare.
Nausea in gravidanza
Bruciore di stomaco e reflusso possono aumentare con il procedere della gravidanza. Scopri perché compaiono e quali strategie possono ridurre il fastidio.
Bruciore di stomaco e reflusso
La sonnolenza può essere molto intensa, soprattutto nelle prime settimane. Scopri perché succede e come gestire stanchezza e bisogno di riposo.
Sonnolenza in gravidanza
Risorse e approfondimenti sulla gravidanza
Il gonfiore a piedi e caviglie è frequente soprattutto nel terzo trimestre. Scopri i rimedi quotidiani e quando è meglio chiedere una valutazione.
Gambe gonfie in gravidanza
In una gravidanza fisiologica i rapporti sessuali sono generalmente possibili. Scopri quando sono sicuri e in quali situazioni è meglio chiedere consiglio.
Sesso in gravidanza
Durante la gravidanza i capelli possono diventare più folti, secchi o cambiare struttura. Scopri quali trattamenti sono consentiti e cosa evitare.
Capelli in gravidanza
Chi ti accompagna in questa guida
Ostetrica e fondatrice di Mammamather
Leandra Maria Bianco
Sono ostetrica e attraverso Mammamather creo contenuti dedicati alla gravidanza, al parto e ai primi mesi dopo la nascita. Il mio obiettivo è aiutarti a comprendere meglio ciò che accade, con informazioni chiare, aggiornate e orientate a una maternità più consapevole.
I contenuti di questa guida sono elaborati con finalità informative sulla base di fonti sanitarie e linee guida autorevoli e vengono periodicamente revisionati per mantenerli chiari e aggiornati.
Fonti e revisione
Fonti principali
Revisione editoriale e professionale: Leandra Maria Bianco, Ostetrica
Ultima revisione: 7 settembre 2026
Domande frequenti sulla gravidanza
In gravidanza alcune attenzioni alimentari aiutano a ridurre il rischio di infezioni trasmesse dagli alimenti. È importante seguire indicazioni sicure sulla preparazione e conservazione dei cibi e adattarle alla propria situazione clinica.
Cosa non mangiare in gravidanza?
L’aumento di peso atteso non è uguale per tutte e dipende anche dal peso prima della gravidanza e dall’andamento della gestazione. Per questo va valutato nel contesto dei controlli ostetrici.
Quanto peso si dovrebbe aumentare in gravidanza?
In una gravidanza fisiologica il movimento è generalmente incoraggiato, adattando intensità e tipo di attività alle proprie condizioni e alle indicazioni dei professionisti che seguono la gravidanza.
Si può fare attività fisica in gravidanza?
L’acido folico è raccomandato già prima del concepimento e nelle prime fasi della gravidanza. La necessità di altri integratori dipende invece dall’alimentazione, dagli esami e dalle esigenze individuali.