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Do you want to make a diet during pregnancy that guarantees the correct growth of the baby without gaining too much weight? Here is a healthy and balanced diet for you, which recommends what to eat during pregnancy, meals and the calorie table by trimester. Download it now, find it below. Summary Pregnancy diet Diet in pregnancy and starting weight Pregnancy food by trimester Foods to eat when pregnant Healthy pregnancy diet Carbohydrates in the pregnancy diet Proteins in feeding during pregnancy Fats and foods to avoid in pregnancy Liquids in pregnancy Diet to download Pregnancy diet What to eat when pregnant? Starting well, with a right diet at the beginning of pregnancy ensures the correct development of the fetus and prevents the pregnant woman from diseases associated with incorrect nutrition. During pregnancy it is necessary to follow a type of protein diet that guarantees the pregnant woman the right nutritional intake at each meal and allows the baby to grow harmoniously, satisfying all his development needs. A saying suggests that you should eat for two in pregnancy, but it is not the right prerequisite for starting a proper diet. During the nine months the amount of nutritional needs of all nutrients increases even if in a different way for each single element. The increases in diet and daily calories are consequent to the greater needs of the mother and the growing fetus and must follow a specific type of diet. Diet in early pregnancy and initial weight In terms of energy intake during pregnancy if a woman starts gestation with a normal body weight she will need to increase her calorie intake based on the trimester she is in. The pounds before pregnancy, height, age, health conditions and the degree of physical activity influence calorie needs. If you start with a normal weight , there are no particular dietary indications except those of the quarter in which you are paying attention to take healthy and nutritious foods. If you start overweight it is good to follow a low-calorie and proportionate diet that guarantees the optimal load of the calories essential to mom and baby. If you start underweight it is good to follow a nourishment with a higher daily caloric intake, in order to create a supply of microelements that ensure the health of the mother. Pregnancy food by trimester Each trimester of pregnancy follows a different diet in relation to the daily calories to be guaranteed to the mother and the fetus. Nutrition in the first trimester of pregnancy In the first trimester of pregnancy, the daily energy requirement does not differ much from the food intake that was had before gestation, therefore an increase in calories is not necessary. You can safely continue to eat as before pregnancy by avoiding foods that are low in nutrients and high in fat. Nutrient intake in the second trimester of pregnancy In the second trimester of pregnancy, an increase of about 200-300 calories per day is necessary, again in reference to the starting weight and body mass index (BMI) Body mass index is obtained by dividing your weight by the square of your height. In this phase of pregnancy it is good to pay attention to the kilos as in the following months it will be very easy to gain weight. Diet in the third trimester of pregnancy In the third quarter, the daily caloric ration increases by about 400 calories with an increase in protein of no less than 30 grams per day. What to eat when pregnant? For a good diet during the nine months it is first of all necessary to eat a little of everything. You can indulge your tastes but without exceeding in portions and calories. If there are no particular pathological conditions, such as diabetes, hypertension or constipation, diets during pregnancy can include almost all foods as long as they are balanced and taking care to respect the so-called rule of five Five meals a day (breakfast, snack, lunch, snack and dinner) Five portions a day of fresh and seasonal fruit and vegetables. Healthy pregnancy diet For a healthy diet during pregnancy, calories should be divided into 5 meals a day to avoid overloading the digestive system and not worsen the heartburn typical of the nine months. The intake of nutrients must be varied, alternating foods over the course of the week and taking care to introduce all the essential nutrients every day. You can alternate during the pregnancy diet: Proteins such as meat, fish, eggs, milk, cheese, yogurt and ham. All vegetables for the charge of trace elements. Seasonal fruit for the supply of vitamins. Legumes such as beans, peas, lentils and soy. Carbohydrates such as pasta, bread, potatoes, rice and barley. Carbohydrates in the pregnancy diet Carbohydrates are the main energy source for the body and provide the fibers necessary for good intestinal functioning. In case of insufficient calorie intake of carbohydrates, the maternal body uses proteins as a source of energy. However, proteins are essential for the growth of the baby especially in the last trimester of pregnancy and not taking enough carbohydrates means removing the proteins necessary for growth from the fetus. The intake of carbohydrates is essential for weight gain and for the growth of the fetus, placenta and other maternal tissues. Carbohydrates along with other important nutrients are contained in: bread pasta rice cereals Whole grains flours legumes The recommended daily dose of carbohydrates is about 170 gr. Proteins in feeding during pregnancy Proteins provide the amino acids necessary for the growth of maternal tissues such as the uterus and breasts, as well as the need for growth and growth of the fetus. The baby has a greater demand for proteins in the second half of pregnancy, a period in which fetal growth is particularly rapid. Foods of animal origin such as: meat, fish, poultry, egg legumes they constitute the main source of noble proteins. As well as in these foods, proteins are found in many other foods, here are some ideas to ensure an adequate load of amino acids. One liter of whole milk provides 32 grams of protein and can be enjoyed as an ingredient in a wide variety of dishes such as soups, puddings, creams, sauces and yogurts. Milk can be consumed with drinks such as hot chocolate and milkshakes, but in moderation because their calorific value is high. A large variety of hard and soft cheeses and cottage cheese are an excellent source of protein, although cream cheese is considered a source of fat. To avoid excess fat, you can taste milk, yogurt or other dairy products, skimmed or partially skimmed Women allergic to milk or lactose intolerant or vegetarians can safely take soy milk as a protein source. Soy milk can be used as an ingredient in raw, cooked dishes or as a drink. Tofu or soy cheese can replace cottage cheese. The Ministry of Health recommends the intake of proteins during pregnancy according to these quantities: 70 grams of protein per day in the first trimester. 90 grams of protein per day in the second trimester. 110 grams of protein per day in the third trimester. When choosing the proteins to eat, it is important to respect the balance between the protein content of animal origin and the recommended protein content of plant origin in 50% and 50%, or slightly leaning towards animal proteins that have a higher biological value. The increase in proteins in the maternal diet guarantees the additional calories needed during pregnancy. The recommended doses and foods are: lean meat: 150-170 grams per day fish: 100-150 grams per day legumes: 80 grams dry provide 20 grams of protein; dairy products: 100-150 grams of cheese or ½ liter of milk or two eggs or two yogurts a day. A good balanced weekly diet must include a variation of protein. Fats and foods to avoid during pregnancy Fats or lipids represent an important energy reserve because they are able to release large quantities of calories per unit of mass; for example, during physical activity, fats are consumed together with carbohydrates to provide energy. In pregnancy fats are absorbed completely, determining on the one hand the serum increase in lipids, lipoproteins and cholesterol and, on the other, a significant reduction in intestinal elimination. Fat deposits in the fetus increase from 2% mid-pregnancy to nearly 12% at term of pregnancy. The proportion of fat during pregnancy must not undergo large variations in quantity compared to a normal diet, rather it is recommended to prefer the consumption of vegetable oils, in particular extra virgin olive oil, both because it is rich in vitamin A and vitamin D, and because used raw it is highly digestible, as well as for the higher content of polyunsaturated fats, which are essential for the growing organism. It is recommended to take linoleic acid or vitamin F which plays an important role in growth, development, maintenance of vital functions and skin protection. Sources of vitamin F are: fish, fish oil, nuts, linseed oil, hemp seeds, blackcurrant soy lecithin. A daily lipid ration must represent about 30% of total calories, with a prevalence of vegetable fats. Remember that the daily lipid requirement is met by: from 25 gr of butter, 1/2 liter of semi-skimmed milk, 25 gr of vegetable oil, from constitution fats of 150gr of meat. therefore pay attention to the doses. Foods containing too much fat are absolutely the foods to avoid during pregnancy, not only for weight gain, but for a discourse in terms of health. Water and liquids in the diet for pregnant women Water is essential for life and is contained in all tissues of the body as well as necessary for carrying out biochemical reactions. Water acts as a lubricant and as a means of transport for substances entering and leaving our body, contributing to thermal homeostasis. A pregnant woman should drink at least 8-10 glasses of fluid per day, of which 4-6 should be just water. Due to the sodium content, carbonated drinks should be consumed in moderation. Beverages containing caffeine have the opposite effect of providing liquids, so they are best avoided. High-sugar drinks should not be drunk or at least eaten in great moderation. Nutrition and diet scheme in pregnancy The weekly balanced diet to download is specially designed for the nine months and consists of: Breakfast that ensures the right energy. Full nutrient lunch and dinner. 2 snacks breaks hunger. Foods to avoid during pregnancy are not included, and neither are foods banned in nine months. The menu is designed to guarantee all the nutrients to mother and child but also to be a diet for not gaining weight during pregnancy. Below you can find the pregnancy diet for download Mammamather pocket obstetrician Read also: How to prepare the maternity bag? How to choose the right pacifier? Wather breakage Male names Female names If you are about to have a baby, make your own Amazon Birth With the Amazon Birth List you can make a list of the things you need for your baby and share it with friends and family in order to receive the gift you need and that you have chosen. There is no obligation to purchase but only benefits A new welcome gift from Amazon every month 10% when you spend at least € 400 or 15% when you spend more than € 800 on your Birth List More than 100,000 products to help you from the beginning of pregnancy. What are you waiting for? Make your birth list now! #pregnancydiet #whattoeatwhenpregnant #pregnancyfood #foodstoeatwhenpregnant

Slow labor is characterized by contractions preparatory to labor. There may be early contraction, dilation of the cervix, expulsion of the mucous plug and rupture of the water. Summary What is slow labor How to recognize slow labor Signs of slow labor Slow labor duration Slow labor symptoms Latent phase of labor contractions How to relieve the pain of latent phase of labor contractions? Latent labor, when to go to the hospital Latent stage of labor in preterm pregnancy What is slow labor The emotion assails you, you take the delivery bag , the rush to the hospital, they visit you and the response is: "Well ma'am, there is some pre-delivery contraction but she's not in labor yet" At that moment the world collapses on you and you think "but as I'm not in labor I feel pain !!!" You are assailed by a thousand doubts: Dilation 2 cm how long is missing from birth? Breaking water without contractions? Loss of mucous plug how long is missing? Preparatory contractions or prodromal contractions? Let's try to clarify how labor begins, especially in women who are in their first pregnancy. How to recognize slow labor My dear, we have all been through it, it all starts with a contraction, then another and then another and tac you think we are, the labor of childbirth has begun. Labor, especially in women who have never given birth, is preceded by a period called the latent phase or the prodromal phase. The prodromal period of labor is characterized by irregular contractions (similar to Braxton Hicks contractions) that are not very painful, light, felt in the lower abdomen and irregular, which are called preparatory contractions for childbirth. The emotion that women feel during this phase is happiness because labor is about to begin and soon you will get to know your baby. The feeling of enthusiasm is also visible in the partner and in the family in general. The prodromal symptoms are indispensable because they favor all those changes in the cervix that will trigger the actual labor. The prodromal phase is a waiting period with the presence of light and irregular contractile activity of the uterus. Precisely because of the uncertainty of the onset of labor some women experience the latent phase with a lot of anxiety because they do not know when the real contractions will begin, do not worry, however, the prodromal period is not infinite and slowly the contractions, which were previously irregular, begin to become more regular, more frequent and increase in intensity. Signs of slow labor Well dear mom, let's see how to recognize the contractions of the prodromal phase of childbirth. Contractile activity in the prodromal period of labor is characterized by the irregularity and inconstancy of uterine contractions. The contractions may occur for a few hours and then suddenly stop, and then resume after a few hours. Prodromal contractions can start as light, painless contractions lasting 30 seconds and with a frequency of one contraction every 10-30 minutes, up to a duration of 30-40 seconds and a frequency of one contraction every 5-7 minutes. . The uterine contraction is felt by the pregnant woman with the sensation that the belly suddenly becomes hard. The hardening of the belly lasts only a few seconds and can be more or less painful. In this first phase of labor, the cervix flattens out becoming thin like an onion veil and slowly begins to dilate. During the prodromal phase there may be loss of the mucous plug . Losing the mucous plug is certainly a sign that labor is near but regular contractions and cervical dilation are necessary to be defined as active labor. For further information: loss of the mucous plug Slow labor duration The duration of the preparatory phase of labor is variable as it differs from woman to woman. There are women who have an almost invisible prodromal phase reporting only painful twitching and contractions similar to menstrual pain, other women instead have a longer prodromal period and perceive the preparatory contractions as very painful and lasting many hours. In this phase the membranes are normally intact but can rupture. Spontaneous rupture of the membranes usually occurs at the height of an "intense contraction" with fluid leaking from the vagina. For further information: breaking of the waters. Slow labor symptoms The prodromal phase cannot be defined as actual labor but a path that leads to the active phase of labor. The changes generated by the latent phase are: loss of the mucous plug; the presence of contractions; in some cases the rupture of the membranes; dilation of the cervix; in some cases diarrhea; backache. Surely in the last weeks of pregnancy you will have experienced the feeling of hardening of the belly. This type of contraction is prodromal and serves to prepare the cervix for the active phase of labor. The preparatory contractions have well-defined characteristics in fact they almost always start as not very painful and sporadic becoming gradually more and more painful. Latent phase and diarrhea Diarrhea during the prodromal period could be confused with an intestinal problem, in reality very often it represents a signal that the birth is imminent. The cause of pre-birth diarrhea is the release into the maternal body of prostaglandins which serve to modify the cervix before actual labor starts. Prostaglandins therefore stimulate not only the prodromal phase of labor but also intestinal peristalsis causing diarrhea and frequent bowel movements. Latent phase of labor contractions Regularity of contractions. In the latent phase, the contractions are irregular but as you will find that they will become more and more frequent with a well-defined cadence, such as 1 contraction every 10 minutes. The way the contraction spreads. The contraction from labor of childbirth starts from the top that is from the diaphragm, it extends for the whole body of the uterus to reach the neck of the uterus. This contraction pattern allows for a sort of squeezing of the uterus which allows the baby to advance into the birth canal. The preparatory contractions are light and perceived as a menstrual pain but more intense. Intensity of contractions . The contractions of the latent phase are not painful but appear mostly as annoying. On the other hand, contractions from labor are very intense so as not to allow you to carry out any activity, moreover the intensity of the contractions is increasing How to relieve the pain of latent phase of labor contractions? After the initial enthusiasm, it is possible that anxiety and fear of giving birth take over. The most important thing is to try to stay calm and take advantage of the pauses between one contraction and the other to rest and gather strength. All positions can be assumed, perhaps using cushions for greater comfort. With your partner during contraction you can practice: the antalgic positions to bear the pain; relaxation exercises such as touching the contracted points; belly and back massages;; breathing exercises; smell familiar and relaxing scents; listen to music. During the prodromal phase it is possible to eat light meals and drink water. It may be helpful to use a lollipop to combat dry mouth and to focus on it during contraction Latent labor, when to go to the hospital When the contractions become regular with 2 contractions every 10 minutes for at least 1 hour; When the membranes rupture; If there is blood loss; When you have not perceived the movements of the fetus for several hours; If you don't feel comfortable staying at home. If the pre-birth contractions are perceived as very painful, close together, continuous and lasting all day, then it is always good to do an obstetric check-up. Latent stage of labor in preterm pregnancy From the 33rd week you may feel some pain, they are the preparatory contractions of Braxton Hicks, the belly hardens with a discomfort in the belly similar to the menstrual one that serves to prepare the uterus for labor. The prodromal phase must never occur in preterm pregnancy. The contractions must not be close and frequent, if during the day you feel 1 - 2, in principle there is no danger but if you have frequent and close pains it is necessary to make an obstetric visit in a short time to evaluate the dilation of the neck and the presence of the threat of preterm birth , prepare the delivery bag in order to be ready in case of an unexpected hospitalization. Mammamather pocket obstetrician To know more how to prepare the bag for childbirth what are the symptoms of labor how future dads experience pregnancy If you are about to have a baby, make your own Amazon Birth List. With the Amazon Birth List you can make a list of the things you need for your baby and share it with friends and family in order to receive the gift you need and that you have chosen. There is no obligation to purchase but only benefits What are you waiting for? Make your birth list now!

Feeling low in pregnancy is a normal feeling but it must never last long causing depression. Dear mom you are not alone, read on to find out more Summary Feeling low in pregnancy Crying in pregnancy Depression in pregnancy Symptoms of depression in pregnancy How to cure depression in pregnancy Feeling low in pregnancy Pregnancy is notoriously a moment of joy: the family is expanding and a new life is waiting to come into the world. Unfortunately at the news of a positive test, even if the pregnancy is welcome, the expectant mother is not always bursting with joy and can be pervaded by feelings of fear and sadness. The emotions of anguish and worry in the face of such a great change, such as the birth of a child, are absolutely physiological. Pregnancy is a moment of balance but also of a radical change of life… . It is known that with the arrival of a child everything will inevitably change, they will not only think about themselves but the children will come first. If you feel these feelings do not feel guilty but know that this phase will help you to become a mother and to live this new role of mother with more awareness. In pregnancy it is as if we close a phase of life preparing to live a new one made of diapers, feedings, renunciations but also of a lot of joy. We will experience a love never felt and that we could never think was so all-encompassing. Crying in pregnancy There is a lot of talk about postpartum depression and baby blues, but we neglect to deepen the feelings of discouragement, melancholy and depression in pregnancy. Dear mom, happiness is not the only feeling you get when you find out you are expecting a baby, and this also applies to women who are in their second or third pregnancy. At the beginning of gestation it is normal to feel lost and incredulous but stronger emotions such as dissatisfaction and sadness should not scare. The swing of feelings is strong and the emotions experienced are not always positive, especially if you are in your first pregnancy. Feelings like: bad mood; irritability; anxiety; sadness; restlessness; worry. they are absolutely normal over the course of nine months In these cases it can be helpful to take a course in yoga, meditation, breathing techniques or simply talk to other expectant mothers or women who have already gone through this experience. On the other hand, a warning light is when negative feelings last too long, becoming an obsession for the pregnant woman. Depression in pregnancy Feeling low in pregnancy is normal, but anxiety and a negative mood shouldn't last too long. If the feelings of sadness and confusion are excessive, you are probably facing depression during pregnancy. The moment of transition that pregnancy necessarily involves in certain cases requires concrete and qualified help in order not to fall into the network of pregnancy depression. Depression pregnancy symptoms As mentioned, the unstable mood in pregnancy is normal but if it lasts for too long it needs attention. Depression in pregnancy is a real disease with specific and recognizable symptoms. Symptoms of depression during pregnancy are: a continuous state of sadness, emptiness and anxiety; irritability; restlessness; inability to make decisions; sense of guilt, despair or worthlessness; apathy and difficulty in carrying out the daily actions of life; sleep disturbances such as sleeping too much or not sleeping at all; appetite disturbances such as excessive hunger or repulsion for food; negative thoughts about pregnancy and one's life; loss of interest in activities they once enjoyed; continuous depressed mood with negative thoughts and in some cases obsessive as well as unexplained. Depression in pregnancy occurs in 1 in 10 women with a peak frequency around the 32nd week of pregnancy. Most women who experience depressive symptoms during pregnancy are at risk for postpartum depression, so it is imperative not to overlook the problem. If these signs are present, I advise you not to isolate yourself but to talk about the subject with your partner, family or qualified personnel. How to cure depression in pregnancy In the case of depression during pregnancy, for the milder forms it is sufficient to have interviews with a psychologist in order to highlight the causes that generate the negative feelings. Talking to a psychologist helps to bring out dormant and hidden emotions that cause a loss during pregnancy, a real path of awareness. The interviews are used to find the causes that generate a state of anxiety and depression in pregnancy and therefore during the psychotherapy sessions we will talk about: past family and mental health problems; addiction with drug or alcohol use; experiences with previous pregnancies; past domestic abuse and trauma; relationship with motherhood; mother-child relationship; fears related to pregnancy such as the loss of the baby, fear of body change, parental and social role and fear of childbirth. The psychologist, based on the individual clinical case, will be able to adopt help techniques such as: Psychotherapy; Cognitive Behavioral Therapy; Interpersonal therapy; Psychodynamic therapy; Psychological support; Relaxation techniques: In severe cases, an integrated approach will be needed where medication and psychotherapy work together. Depending on the severity of the situation, medications such as: antidepressants; anxiolytics; mood stabilizers; antipsychotics. Pharmacological therapy will be prescribed by carefully evaluating the individual clinical case and the benefit risk for mother and fetus in the treatment of depressive pathology. In conclusion, negative feelings in pregnancy are physiological but should not persist for too long or lead to isolation. The social network around you is always helpful ... .. talk, talk, talk. Showing discomfort is not weakness rather it is a sign of great maturity. Dealing with a problem is much better than burying it with solitude and silence. Mammamather pocket obstetrician Per approfondire To know more Female names Male names Pregnancy diet Amazon Birth List Premature birth Sex during pregnancy Prenatala test How future dads experience pregnancy If you are about to have a baby, make your own Amazon Birth List. With the Amazon Birth List you can make a list of the things you need for your baby and share it with friends and family in order to receive the gift you need and that you have chosen. 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Are you wondering when your period comes and what are the symptoms? Not sure if you can get pregnant before menstruation arrives? Here is a guide on the foreman that answers all your doubts and questions: when it arrives, duration, lactating ward, after caesarean section, after spontaneous birth or after abortion, fertility and when it is good to have a check-up with your midwife What is the first period after birdh By fist period after birth we mean the first cycle after birth and this indicates that your ovaries have returned to ovulate and you are fertile and fecundable again. The return of the first menstruation after childbirth differs from woman to woman both in the flow of blood, abundant or scarce, and in when it arrives, after 30 days, after 40 days or longer. Well, let's see what are the characteristics of the cycle after giving birth in relation to the type of birth and the type of breastfeeding. When comes the first period after the baby Generally the first period arrives after 30- 40 days from the birth of the baby but this can change if you are breastfeeding or not. For women, the arrival of the first period, especially when it does not arrive many months after giving birth, is often a cause for concern, especially in those situations in which there is a doubt about being pregnant again. In post-partum, vaginal discharge is defined as lochia and have the function of cleaning the uterus of any residues from pregnancy. The lochiations have a variable duration which is around 20 days. After the lochiations, a real pause phase is entered in which there is no secretion of the hormones that regulate the menstrual cycle, this phase is called the puerperium. During the puerperium, the female body recovers from the effort made by pregnancy, the uterus returns to its normal position and the ovaries return to their seat inside the abdomen, in short, it returns to the pre-pregnancy condition. Gradually the hormones that regulate the menstrual cycle return to be secreted and the ovaries return to function and return to ovulate. Well, it is precisely the resumption of ovulation that marks the reappearance of menstruation. Unfortunately, when menstruation returns, it is not known so if this happens many months after giving birth, it is good to be careful in resuming sexual activity because in fact you don't know when you are fertile again. Cycle after natural childbirth The first period is absolutely not influenced by the type of birth , in fact, the symptoms of the foreman, the duration and the characteristics are the same whether you have given birth with a physiological birth or with a caesarean section. First period after caesarean The first cycle after caesarean section has no particular differences with respect to the resumption of ovarian activity after physiological birth. First period in lactation The resumption of menstruation in the breastfeeding woman suffers a considerable delay, especially in the case of exclusive breastfeeding or prolonged breastfeeding. The reason for this delay is due to the hormones that regulate lactation. During breastfeeding, milk production occurs by means of a hormone called prolactin. Prolactin is produced in large quantities that circulate in the mother's body, however if prolactin on the one hand induces the secretion of breast milk, on the other it has an inhibitory action on the hormones that regulate the menstrual cycle. Prolactin inhibits the menstrual cycle and ovulation so in women who are breastfeeding the cycle can appear after many months. The onset of the post-partum cycle requires a longer time which is generally proportional to the breastfeeding time. Let's give an example: if a mother breastfeeds only for 1 month, the return of ovulation and menstruation is similar to that of mothers who are not breastfeeding, but if a mother breastfeeds for a longer period, menstruation usually delays for the whole breastfeeding period. In general, in women who are exclusively breastfeeding, menstruation is delayed by about three months. First period after pregnancy in women who are not breastfeeding In women who are not breastfeeding, menstruation generally returns 4 - 6 weeks after delivery with a minimum time of 27 days to a maximum period of 70-75 days. It must be said that a period that arrives both after a month, and after two months or a little more, but not beyond, is completely normal. First period, as is recognized Normally the first menstrual cycle after childbirth initially presents with slight and scarce blood loss which in the first days has a color ranging from dark brown to more intense red and then becomes bright red with abundant losses. Usually a few days before the arrival of the first period you have the classic symptoms of PMS such as breast tenderness, nervousness and pain in the lower abdomen. If you recognized pre-menstruation symptoms before your period, I'm sure you will recognize them even after the baby is born. Symptoms of the first period after birth: Menstrual flow More substantial blood loss Longer cycle duration Menstrual pain Sore breasts First period after abortion, curettage and biochemical pregnancy After miscarrige or a biochemical pregnancy, the puerperium needs more care and attention to recover both physically and psychologically. Abortion in both the first and second trimester of pregnancy represents a traumatic event for every woman who often does not know how to manage puerperal care. The first post-abortion period occurs on average after 4-6 weeks and can be perceived by the woman as more painful than normal because it evokes the negative moment experienced. The duration of menstruation is about 4-7 days characterized by more abundant losses and longer menstruation. The expelled blood is bright red and not bad smelling. The menstrual cycle is regularized and restores itself after two or three cycles and by the first cycle one is usually already fertile Quanto dura il ciclo dopo il parto? Once arrived, the first post-partum cycle has a generally greater duration and intensity than pre-pregnancy cycles: i t can last up to 8-10 days, with a very abundant flow , but it is still something extremely subjective. In general, the first cycle after birth is more abundant than a normal menstruation and longer but certainly not infinite, a continuous loss of blood with the presence of clots or in the worst cases with the characteristics of a hemorrhage always requires a check by your midwife. The first cycle after pregnancy could be even more painful due to the need for the uterus to contract with more force to manage the bleeding. To have a regular menstrual cycle it will take some time, in fact, the irregular cycle after childbirth is absolutely normal. Generally the first 5-6 post-partum cycles may be irregular both in flow and in duration. Some women complain of not very abundant flows preceded by many days of spots, others instead more abundant and close flows (no more than two in a month). Once the body has found its own rhythm, the production of hormones is regularized and the cycles regain the same characteristics they had before pregnancy or even become much more regular. First cycle after childbirth and fertility This topic represents a great unknown for new mothers who often wonder if it is possible to get pregnant before the first period or if breastfeeding is a contraceptive method and therefore becoming pregnant while breastfeeding is unlikely. Let's be clear. The period from childbirth to the first cycle after childbirth does not indicate with certainty the lack of fertility because in fact the exact moment in which ovarian activity resumes and therefore the production of fertilizable oocytes is not known. Same thing goes for women who are breastfeeding, breastfeeding is not a method of birth control. Popular belief has it that breastfeeding is a method of contraception but this is absolutely not the case. If you want to avoid a new pregnancy, take contraceptive measures. In the months from birth to the head of the ward, you can use a condom. After the head of the ward, consider taking the birth control pill, a minipill or the application of the IUD with your doctor. Delay after the first period, when to take a pregnancy test As mentioned, the first cycles after childbirth are somewhat irregular in terms of both duration and flow. However, if you have a long delay after the first period and have had unprotected intercourse and therefore there is a suspicion of pregnancy after 40 days from the last cycle, it is always good to take a pregnancy test. Do you lose weight with your first menstruation after childbirth? One of the most frequently asked questions by new mothers. You know after giving birth you want to shed the extra pounds accumulated during pregnancy. Unfortunately, to date there is no scientific evidence that the first menstruation makes you lose weight. To lose weight you need to have a low-calorie and balanced diet, drink lots of water and exercise First period after childbirth, when a gynecological check-up is required There are situations in which a check-up by the gynecologist or your midwife is a must to assess whether there are any situations that need to be addressed. Spotting : fist period has not arrived but you have minor and continuous bleeding, it is always good to have a checkup. First cycle that does not arrive: as mentioned, the first cycle after childbirth can be delayed especially in breastfeeding women but if it is really delayed it is better to make a gynecological examination. If you are not breastfeeding and your period does not come for more than three months, and you have not had risky intercourse, pay a visit, if there may be a risk of an ongoing pregnancy, it is good to take a pregnancy test. If you are breastfeeding and after 10-12 months the head of the ward has not arrived, take a pregnancy test and if it is negative, consult your midwife. A medical examination is advisable in case of: Copious and profuse blood loss Very severe abdominal pains Foul-smelling blood loss mixed with liquid If a fever appears I hope this article was helpful to you, don't forget to follow Mom Mather's Instagram page and leave a comment below, I'll be happy to read you. Mammamather pocket obstetrician

Post pregnancy belly, Is it possible to get back in shape with a flat stomach after giving birth? In this article I will tell you how uterine involution occurs and the tips to eliminate the belly, tone the abdominal muscles and have a flat stomach both after natural birth and after caesarean section. Summary Belly after childbirth Uterus and belly after childbirth Belly after natural childbirth Belly after Caesarean section Tips for the tummy after pregnancy Tips for a flat stomach after childbirth Products that help the post pregnancy belly Post pregnancy belly One of the questions women who have given birth ask me most often is: "How long will it take for my tummy to return to the way it was before delivery?" Dear girls, there is no common rule, each woman has a uterus, a pregnancy, different tissues and muscles that will respond differently to the birth event. The abdomen needs time to become toned and flat again, the belly and uterus have changed considerably to accommodate and grow the baby and now the abdominal sinuosity must return to the way it was before birth. Uterus after childbirth Immediately after the birth of the baby and the release of the placenta, the uterus begins a process of involution to return to the pre-pregnancy condition. After the placenta has detached from the uterine walls, the muscle fibers begin to contract in order to exert a haemostatic action on the blood vessels and not lose too much blood. Uterine contractions after childbirth are called uterine bites, in which the muscles of the uterus contract vigorously. This pain is actually protective because it prevents excessive blood loss. In the 48-72 hours after childbirth, the outer layer of the uterine walls is expelled by the loss of blood from the external genitalia called lochiations. The uterine walls begin to heal and will be covered with a new layer of tissue except for the implantation site of the placenta which will gradually be completed over a period of six weeks. The bleeding of the largest uterine vessels in the placental implant site is controlled by the compression exerted by the contracted uterine muscle fibers. Belly after natural childbirth As the levels of the hormones estrogen and progesterone decrease, the belly begins to shrink and slim down. After 7 days of delivery, the uterine tissue shrinks by 50% and returns to its initial size in 6 weeks. Mechanisms will be set in motion that will allow excess fat to be burned especially if you are breastfeeding or doing gentle gymnastics. The factors that facilitate the process of uterine involution are: uncomplicated labor and delivery; complete expulsion of the placenta and membranes; breastfeeding; early walking after childbirth. Belly after Caesarean section The uterus after Caesarean delivery requires more time to recover. The healing process and post-surgery uterine involution are completed in about 3 months as the uterine suture must seal well. During this time it is advisable not to practice physical activity that directly involves the belly which still needs to heal well following the caesarean section. Tips for the tummy after pregnancy Some women manage to get back in shape after childbirth and with a flat stomach very quickly than others, but it's not the same for everyone. Each woman has her own way of both responding to hormonal changes in pregnancy and a different type of metabolism, so there is no standard time to return to the physical shape she was in before gestation. Surely there are factors that can affect both negatively and positively on physical well-being and on the speed of returning to having a slim silhouette. Factors that influence belly loss after childbirth The pounds gained during pregnancy: if you gained a lot of weight during pregnancy it will take longer to get back into shape. Breastfeeding : Breastfeeding women tend to lose excess weight much more easily and quickly after giving birth. If you are at the first birth: each pregnancy has a jo-jo effect on the muscles of the abdominal wall which inevitably tend to weaken with the number of gestations. If you practiced sports before giving birth : sporty women are able to get back into shape more quickly and with a better restoration of abdominal symmetry than women who have never practiced fitness. From the shape of the body : the constitution of the body is of great importance. If you had a tendency to gain weight before pregnancy, it will certainly be more difficult to dispose of the accumulated kilos. Even women with a pear-shaped body have greater difficulty in making the belly lose weight because the point of accumulation of fat is precisely the womb. From genetics: we are different from each other. Tips for a flat stomach after childbirth Reiterated the concept that each woman is unique and different there are behaviors that facilitate a faster recovery of physical fitness. Massage your belly with moisturizer and anti-stretch marks by making circular and continuous movements that will help restore elasticity to your skin. I recommend massaging the adipose tissue of the belly with specific creams that have a toning and firming effect, such as the Collistar, Somatoline, Pancina or Rilastil cream which are preparations suitable for the post pregnancy belly. Drink plenty of water to expel excess fluids . Drinking water helps purify the body by facilitating optimal physical fitness. Go for long walks or gentle gymnastics even at home. In the act of walking, the muscles of the abdominal wall are involved, so you will help tone it. Walking also has a positive effect on mood which in the early post partum period could be more depressed due to the baby blues. Take care of the diet : eat fresh and digestible foods avoiding fatty foods and rich in seasonings.At the end of the article you can download the specific diet for the puerperium. If you have stretch marks on your stomach, apply a specific cream for blemishes such as Somatoline cream for stretch marks early. Promptly starting a specific anti-stretch mark treatment will help make them less red and noticeable. Products that help the post pregnancy belly Collistar slimming cream Collistar slimming cream combines two substances, ganoderma lucidum and Italian spirulina algae, which means that your skin will be smoothed, compacted, plumped and reshaped. The cream has a consistency specially designed to allow for an easy and pleasant massage that stimulates microcirculation, promotes the drainage of liquids and increases the effectiveness of the active ingredients. A really great product Rilastil firming cream Rilastil accompanies the beauty of women throughout pregnancy and in the delicate phase of the puerperium. Specifically, this cream moisturizes and firms the skin, counteracting post-pregnancy skin relaxation. If applied consistently and over time, it rebalances the skin making it elastic and toned. Rilastil always has excellent results. Somatoline abdominal stretch mark cream Belly stretch marks after pregnancy are very common and unsightly. Somatoline in his laboratory has created this wonderful cream to prevent the appearance of stretch marks and reduce recent ones. The elastin contained within it makes the skin more resistant to the attack of elastase, the enzyme responsible for the appearance of stretch marks. The cream stimulates the synthesis of elastin which repairs skin damage and reduces red and recently formed stretch marks by improving the elasticity and firmness of the skin. Being a totally natural formulation, Somatoline cream can also be used during pregnancy. Collistar concentrated slimming and anti-cellulite night serum The Collistr serum is totally revolutionary because it combines three active ingredients that exploit the biorhythm of the skin tissue. Thanks to the particular concentration of the product, only a few drops are enough to obtain quick and visible results. With regular and constant use it counteracts the orange peel skin, the imperfections of cellulite and the accumulations of adipose tissue that become less evident over time. Dear mom, I hope I have been of help, choose the best treatment for you to take care of your body, she did a great thing, she gave birth to a son. Mammamather pocket obstetrician Read also Newborn pacifier: choose the best pacifier Recipe baby soup First period after baby Newborn hiccups: causes and remedies to get rid of hiccups in the newborn #bellyafterIleave #togobackinformafterchildbirth

Brodo vegetale svezzamento indispensabile per preparare le prime pappe. Ecco per te la ricetta per un buon brodo adatto allo svezzamento, le dosi e le quantità, la conservazione e i differenti metodi di preparazione( fresco, con pentola a pressione, con Bimby) Sommario Ricetta brodo vegetale I Che acqua utilizzare I Quanto deve cuocere I Brodo con carne I Brodo pronto I Ricetta con il Bimby I Preparazione con cuoci-pappa I Con pentola a pressione I Conservazione I Brodo con piselli I Brodo con lattuga I Brodo con zucca L' organizzazione mondiale della sanità raccomanda l' allattamento esclusivo al seno fino al 6 mese e di iniziare lo svezzamento solo dopo che il bambino avrà compiuto 6 mesi di vita. E' sempre bene iniziare a svezzare il neonato sotto il controllo pediatrico e mai in autonomia. Il sistema digerente del neonato è molto delicato e prima di 6 mesi non è pronto per la digestione di alcuni alimenti quindi è sempre bene affidarsi ai consigli del pediatra. Primo brodo vegetale per svezzamento Brodo vegetale svezzamento: come prepararlo? Il brodo vegetale svezzamento è una delle prime ricette che le mamme cucinano ad inizio svezzamento, un alimento buono e gustoso utilizzato come base delle prime pappe con l'aggiunta di crema di riso, crema di mais e tapioca oppure semolino e pastina. Il brodo vegetale può essere utilizzato anche per la preparazione di pappe per svezzamento a base di formaggino, carne o pesce. E allora vediamo insieme come preparare un brodo vegetale per neonati. Ricetta brodo vegetale per lo svezzamento Gli ingredienti per un brodo vegetale per neonato dovrebbero essere di origine biologica e privi di pesticidi, in modo da offrire al bambino un brodo per svezzamento naturale e digeribile. Si possono acquistare le verdure, in un mercato biologico o dall'ortolano di fiducia specificando che saranno utilizzate per preparare pappe per lo svezzamento. Per le mamme che se la sentono possono coltivare le verdure direttamente a casa magari in dei vasi in balcone. Altro consiglio è quello di utilizzare ortaggi freschi che non siano stati troppo tempo in frigo in modo da essere carichi di vitamine. Ingredienti primo brodo vegetale per neonati nello svezzamento una patata una carota una zucchina sedano Preparazione brodo vegetale per bambini Come fare un brodo vegetale? Il procedimento è molto semplice, vediamolo insieme: Lavare per bene le verdure con abbondante acqua corrente e pelarle con un coltello o con il pelapatate. Tagliare a cubetti grossolani le verdure. Immergere le verdure in un litro di acqua Mettere a bollire il brodo vegetale Non aggiungete sale al brodo Che acqua utilizzare per il brodo vegetale neonati? Si può utilizzare acqua di rubinetto oppure un'acqua adatta ai bambini. E' sempre ben utilizzare acqua a bassissimo contenuto di sodio (Na+) e con assenza o tracce i nitriti (NO2-) ed nitrati (NO3-) Quanto deve cuocere e bollire il brodo vegetale? Normalmente il tempo di cottura per un buon brodo è circa 1 ora a fiamma media, ma vale sempre la regola che per cucinare un brodo vegetale nutriente per bambini l'acqua si deve dimezzare. Come fare brodo vegetale con carne Quando lo svezzamento è inoltrato e il bimbo apprezza e digerisce la carne si può arricchire il brodo vegetale con la carne. La preparazione del brodo vegetale con carne può essere di due tipi: Aggiungendo un pezzettino di carne al brodo vegetale scegliendo un taglio adatto al neonato facendolo cuocere insieme alle verdure Cuocere al vapore il pezzetto di carne e una volta cotto frullarlo e aggiungerlo al brodo vegetale cucinato a parte. Brodo vegetale neonato pronto In commercio ci sono degli ottimi brodi adatti allo svezzamento dei bambini a partire dal sesto mese. Sono prodotti garantiti, comodi e biologici. Il brodo vegetale Plasmon è disponibile sia in pratiche bottigliette pronte all'uso sia nel formato brodo liofilizzato in cui la bustina dovrà essere sciola in acqua calda. Un ottimo prodotto. Un' altro ottimo prodotto è il brodo vegetale Mellin, disponibile in bustine pronte in maniera istantanea, per avere sempre una base pronta all'uso per le pappe dei bimbi. Entrambi i brodi pronti sono prepararti con verdure di origine biologica, in bustine già dosate da sciogliere in acqua calda Quali verdure usare? Come si prepara la prima pappa per svezzamento ? Che verdure svezzamento usare? La prima pappa di svezzamento è preferibile prepararla solo con il brodo in seguito si possono passare le verdure e aggiungerle al brodo in modo da preparare una minestra di verdure. Il brodo vegetale viene utilizzato per preparare la minestrina per neonati e si può utilizzare per la preparazione di creme, semolino, creme mais e tapioca, oppure può essere utilizzato per una pappa a base di formaggino, carne o pesce All' inizio dello svezzamento è sempre bene utilizzare per la preparazione del brodo vegetale carote, patate sedano e zucchine. Pian piano si potranno introdurre altre verdure avendo l' accortezza di presentarle al bambino uno alla volta in modo da capire se è la causa di eventuali allergie. Se si introducono contemporaneamente più verdure insieme non si sa qual' è quella incriminata. Pian piano si possono introdurre carciofi, fagiolini, piselli, spinaci, bietole, zucca, cipolla, finocchio e lattuga, cavolfiore, e zucca per la preparazione del brodo. Ricetta brodo vegetale per neonati Bimby Il Bimby è un valido alleato per la preparazione del brodo vegetale e di altre pappe svezzamento. Vi sono numerose ricette per pappe Bimby facili, genuine e veloci da preparare. Brodo vegetale ricetta Bimby Tm5 Ingredienti 1 zucchina 1 carota 1 patata 1 gambo di sedano 1 litro d'acqua Procedimento Mettere nel Bimby le verdure tagliate a metà Aggiungere 1 litro di acqua Cuocere a 100° a velocità 1 per 30 minuti Scolate il brodo e frullate la verdura rimasta nel boccale a velocità da 3 a 9 per 15 secondi. Brodo vegetale con cuoci-pappa Preparare un buon brodo vegetale per i bambini in svezzamento è davvero semplicissimo. I cuoci-pappa sono degli elettrodomestici appositamente studiati per la preparazione della pappa dei bimbi. Il loro punto di forza è la versatilità infatti riescono ad omogenizzare, cuocere a vapore, tritare, frullare e addirittura scongelare rapidamente. Il procedimento per la preparazione del brodo con il cuoci-pappa è identica a quella nel pentolino solo che le verdure vengono messe all'interno dell'elettrodomestico. Si imposta il modo, la temperatura e il tempo di cottura e poi farà tutto da solo. Il cuoci-pappa Chicco ad esempio è un prodotto che coniuga un piccolo prezzo con molte funzioni: omogeneizza, frulla, trita, riscalda, scongela e cucina gli alimenti al vapore in modo da preservarne i principi nutritivi. Il cuoci-pappa Avent è l'elettrodomestico più venduto nel mondo per la preparazione di pappe genuine per lo svezzamento dei neonati. Cuoce, scongela, cucina al vapore, frulla e riscalda le pappe fatte in casa. La vera innovazione è che riesce a cucinare fino a quattro pasti contemporaneamente attraverso il vaso da 1000 ml. Avent include nel prodotto il premiatissimo libro della nutrizionista Emma Williams con tante ricette da preparare al bimbo. Come fare il brodo vegetale con pentola a pressione Le mamme che non hanno a disposizione molto tempo possono utilizzare la pentola a pressione per la preparazione del brodo vegetale per svezzamento. E' sufficiente mettere le verdure (carota, patata, zucchina e sedano) in pentola a pressione, aggiungere mezzo litro di acqua e far cuore per circa 20 minuti. In poco tempo avrete un brodo svezzamento genuino e versatile per preparare delle gustose pappe. Si può usare una tradizionale pentola a pressione come quella qui sotto Oppure le innovative pentole a pressione elettriche che oltre a essere versatili sono molto comode e sicure. Come conservare il brodo vegetale Il brodo vegetale rappresenta la base per molte minestre e pappe per lo svezzamento. L' ideale sarebbe cucinarlo fresco ogni giorno ma non sempre è possibile quindi si può preparare in anticipo e conservarlo. All'inizio dello svezzamento la porzione di brodo vegetale utilizzata è davvero molto piccola, infatti con 1 litro di acqua si possono preparare 6 dosi d brodo vegetale. Conservazione del brodo vegetale in frigorifero In questo caso il brodo vegetale può essere conservato in frigorifero per un massimo di 24 ore. Conservazione brodo vegetale in freezer Per le mamme con poco tempo a disposizione l' ideale è preparare un buon brodo vegetale fresco e poi conservarlo nel freezer. Si può tranquillamente decidere di cuocere il brodo una volta a settimane, dividerlo in singole porzioni e congelarlo. Il brodo vegetale appena preparato si conserva in congelatore per circa 3 mesi. Per congelarlo si possono utilizzare due diversi metodi. Si può utilizzare lo stampo per cubetti di ghiaccio in modo da avere mini-porzioni sempre pronte. Si possono utilizzare appositi contenitori monoporzione adatti per essere congelati. Con un brodo vegetale sempre disponibile potrete preparare tante pappe in pochissimo tempo Brodo vegetale con piselli I piselli sono i primi legumi da introdurre con lo svezzamento perchè sono molto digeribili. La ricetta è molto semplice Ingredienti 100 gr di piselli una carota una patata olio extravergine Procedimento Sbucciate, lavate e riducete a cubetti la patata e la carota e fatele bollire in acqua. Sgranate i piselli e fateli cuocere in un pentolino per 30 minuti. Quando tutte le verdure sono cotte scolate e frullate tutto. Servite con un filo di olio a crudo. Brodo vegetale con lattuga Ingredienti 100 gr di lattuga 1 patata 1 carota olio evo 1 cucchiaio di parmigiano (facoltativo) Procedimento Sbucciate, lavate e fate a cubetti la patata e la carota. Lavate la lattuga e mettete a cuocerla in una casseruola con 300 ml di latte insieme alle verdure. Cuocete insieme patata, carota e lattuga per 20 -30 minuti a fiamma moderata. Frullate e servite con un filo d'olio e un cucchiaio di parmigiano. Brodo vegetale con zucca Ingredienti 1 fettina di zucca 100 gr 1 carota 1 patata piccola olio evo Procedimento Sbucciate, lavate e fate a cubetti la patata e la carota. Pulite la zucca, togliete e semi e tagliatela in fettine sottili. Cuocete insieme la patata, la carota e la zucca per 20 -30 minuti a fiamma moderata. Frullate e servite con un filo d'olio e un cucchiaio di parmigiano. Spero di averti aiutata e di aver risposto a tutte le domande sul primo brodo vegetale. Se conosci altre ricette scrivile nei commenti qui sotto, io e le altre mamme saremo liete di leggerti. Mammamather ostetrica tascabile

Il calo fisiologico è una lieve diminuzione del peso dei neonati che si riscontra nei primi giorni dopo la nascita. Il calo ponderale è un importante meccanismo di adattamento che i bambini vivono dopo la nascita. Scopriamo come calcolare il calo fisiologico e come capire se il bimbo cresce bene. Sommario Calo fisiologico I Il calo ponderale è pericoloso? I Calo ponderale cause I Quanto deve essere il calo fisiologico I Come calcolare la perdita peso I Quando si recupera il peso I Quando preoccuparsi I Calo fisiologico eccessivo I Come valutare se il neonato perde troppo peso I Perdita di peso neonato prematuro Calo fisiologico del neonato Il peso di un bambino nato a termine (dalla 38esima alla 41 settimana ) si aggira mediamente intorno ai 3300gr, anche se una pesatura alla nascita compresa tra i 2500gr e i 4500gr è del tutto fisiologica. Il peso alla nascita è un importante indicatore di benessere del bebè, tanto che, valori inferiori al limite minimo o lievemente superiori al limite massimo non sono preoccupanti, ma richiedono un’attenzione particolare da parte del pediatra. Il calo ponderale è pericoloso? Nei primi giorni dopo la nascita, il tuo bambino avrà un calo di peso , che non rappresenta un rischio e non è causato dalla scarsa alimentazione, ma semplicemente da un meccanismo di adattamento alla vita. Il calo fisiologico alla nascita può raggiungere il 10% del suo peso. Calo ponderale neonato cause, perchè si verifica Con la nascita il bambino lascia l’utero e il suo ambiente liquido e a temperatura costante; l’organismo del neonato risente di questo cambiamento e nei primi giorni si deve abituare al mondo esterno, che contiene cinque volte più ossigeno rispetto al grembo della mamma e ha un clima più freddo e instabile. Questa fase di assestamento comporta una perdita graduale di liquidi e di tessuto adiposo che si traduce in una perdita di peso, ossia il calo fisiologico ponderale. Il calo fisiologico nei neonati è prodotto anche quando i l bambino elimina pipì e meconio (le prime feci), ma ancora non è sufficientemente in grado di inghiottire una quantità di latte sufficiente per reintegrare i fluidi che espelle. Detto ciò, il calo ponderale del neonato non deve preoccupare e rappresenta il punto di partenza verso una crescita sana e normale. Quanto deve essere il calo fisiologico neonati Secondo le linee guida pediatriche il calo ponderale del neonato segue uno schema ben preciso. Calo fisiologico nei neonati Dalla nascita fin verso il terzo giorno di vita il bambino può perdere fino al 10% del suo peso; se per esempio alla nascita il bambino pesava 3400gr dopo tre giorni può pesare 2690 gr. Tra il quinto e il sesto giorno di vita il calo peso del neonato si arresta e il piccolo riprende a crescere, il suo fisico si è adeguato ai cambiamenti e ha ritrovato un ottimale equilibrio biologico, da questo momento in poi il ritmo quotidiano di aumento di peso varia dai 20 ai 40 gr. Intorno al decimo giorno il bambino riacquista il peso che aveva alla nascita. Come calcolare la perdita peso neonato Il calo fisiologico del neonato va dal 5% al 10 % del peso corporeo del bebè. Facciamo un esempio per capire meglio: se il bebè alla nascita pesa 3 kg il calo di peso nel neonato potrebbe arrivare a 300 gr. Calo ponderale quando si recupera il peso dei bambini Il recupero del calo ponderale del neonato dipende essenzialmente dalla nutrizione e dalla sua capacità di assumere il latte. I neonati allattati al seno hanno una diminuzione di peso collegata alla produzione di latte materno . Nei primi giorni di allattamento le mammelle producono solo colostro , per la montata lattea si deve attendere il terzo-quinto giorno dopo il parto, pertanto, l'aumento di peso ponderale inizierà verso la quinta giornata dopo il parto. I neonati alimentati con latte artificiale hanno in genere un calo di peso minore e un recupero più rapido. L' aumento di peso si verifica generalmente dopo il quinto giorno con un ritmo che va dai 130 a 330gr a settimana. Calo ponderale quando preoccuparsi Il calo ponderale nel neonato non deve essere superiore al 10% del suo peso iniziale; infatti, una maggiore perdita di peso potrebbe indicare: una patologia di base alla nascita; il bimbo non si sta alimentando correttamente; il neonato ha una perdita eccessiva di liquidi. Un calo fisiologico superiore al 10 % non va mai sottovalutato , perchè potrebbe arrecare nel neonato una disidratazione con il rischio di conseguenze come un aumento dei livelli di sodio, un affaticamento del cuore e del sistema vascolare del bambino. Calo fisiologico eccessivo Una eccessiva perdita di peso del neonato viene sempre valutata con cura dal pediatra. In genere se il neonato perdesse peso eccessivo potrebbe essere dovuto ad un’alimentazione insufficiente, condizione che si verifica maggiormente nei neonati allattati al seno. Di fatto nei primissimi giorni di vita il neonato può succhiare solo pochi grammi di colostro, per le poppate con il latte maturo deve per forza aspettare la montata lattea. Per favorire il recupero di peso è opportuno che un’esperta come una' ostetrica o il pediatra valuti il corretto allattamento al seno del bambino e se la sua suzione è efficace. Se il neonato non si attaccasse correttamente al capezzolo potrebbe non succhiare abbastanza latte e non stimolare il seno materno alla produzione. Per fornire un buon nutrimento al bebè, la poppata deve essere lunga poiché la parte più sostanziosa del latte è quella che esce dopo il primo latte secreto. Il neonato deve essere attaccato al seno tutte le volte che lo richiede soprattutto nei primissimi giorni dopo il parto. Se tutto ciò non fosse sufficiente il pediatra potrebbe valutare un’integrazione con il latte artificiale. Come valutare se il neonato perde troppo peso Una perdita eccessiva di peso potrebbe essere determinata da una patologia di base alla nascita, questo è il motivo per cui subito dopo il parto i neonatologi effettuano al bebè dei controlli ravvicinati. Se il calo ponderale fisiologico dei bambini è tra il 7% e il 10 % Il pediatra potrebbe prescrivere un’integrazione con il latte artificiale e controllare la diuresi del neonato frequentemente. se il calo di peso dei neonati è superiore al 10 % Il pediatra oltre all' integrazione con il latte in polvere effettua degli esami ematochimici (natriemia e creatininemia) e controlla la diuresi pesando i pannolini . Per un neonato è considerato normale cambiare da 5 a 10 pannolini sporchi e da 3 a 5 pannolini bagnati nelle 24 ore. Perdita di peso neonato prematuro I prematuri e i bambini nati sottopeso possono subire una perdita più alta del 10 % e il recupero ponderale può richiedere anche un mese. Certamente questa condizione va valutata attentamente dal neonatologo. Una volta dimessi dall' ospedale, i neonati prematuri e i bambini sottopeso alla nascita, crescono come gli altri bambini, recuperando man mano peso e centimetri. Mammamather ostetrica tascabile

La gravidanza a 40 anni è spesso motivo di preoccupazione e incertezza. Se anche tu sarai una mamma over continua a leggere per sapere come affrontare la maternità nel modo giusto. Gravidanza a 40 anni Secondo i dati Istat del 2019 le donne fanno il primo figlio intorno ai 31 anni e un numero sempre crescente di donne decide di avere il primo figlio dopo i 35 anni. Si stima che in Italia diventare mamma a 40 anni riguardi circa il 20.8%. Sicuramente il cambiamento sociale della donna e le maggiori opportunità di studio e lavoro sono delle conseguenze all' innalzamento dell’età materna e quindi della gravidanza dopo i 40 anni. Molte donne che desiderano diventare mamme a 40 anni spesso trovano delle difficoltà in considerazione della diminuzione della fertilità e della qualità degli ovociti fecondabili. In questo articolo scopriremo i vantaggi della gravidanza over 40 e come superare le paure e i rischi che ciò comporta. Incinta a 40 anni, Perchè le donne fanno figli sempre più tardi? Le donne diventano madri sempre più in là negli anni . All’inizio del secolo scorso le donne prima dei 22 anni erano generalmente sposate e mettevano su famiglia; i figli erano concepiti uno dietro l’altro e le famiglie numerose erano la normalità. Oggi tutto ciò è profondamente mutato, le donne hanno obiettivi diversi, che non sono solo di famiglia, ma anche di realizzazione personale. Se un tempo l’obiettivo principale della donna era trovare un marito, meglio se un buon partito, e formare una famiglia diventando la regina del focolare, oggigiorno le donne desiderano realizzarsi su più fronti: istruzione, lavoro e famiglia. Questa evoluzione della donna determina che il desiderio di procreare si sposta inevitabilmente in avanti per fare spazio a conseguire una solida istruzione, trovare un buon lavoro, godersi la vita e viaggiare. Da cosa dipendono le gravidanze a 40 anni In sintesi, le cause dell’innalzamento dell’età della maternità sono ascrivibili a: le donne si dedicano a studi avanzati per perseguire obiettivi di carriera, conseguenti alle maggiori opportunità che la società offre; le donne tendono a sposarsi in età avanzata; c’è un aumento del costo della vita che fa sì che le giovani coppie rimandino la procreazione con il fine di raggiungere una situazione economica stabile la maggiore disponibilità di procedure avanzate di fecondazione ha permesso a coppie più in là negli anni di procreare. Vantaggi dell’avere un figlio a 40 anni Diventare madre ad età avanzata non ha solo svantaggi ma anche numerosi vantaggi: di solito le relazioni di coppia sono più stabili ; si ha una cultura maggiore ed una certa sicurezza economica che fanno sì che la decisione di avere un figlio è ragionata e ponderata; molte donne sono sufficientemente gratificate dalla carriera e si sentono pronte ad avere un figlio. Star e maternità over Il panorama delle star è pieno di donne che decidono di avere un figlio a 40 anni e in alcuni casi anche a 50. Basti pensare a Monica Bellucci, Gianna Nannini, Alena Seredova e Antonella Clerici. Brigitte Nielsen nel giugno 2018 ha dato alla luce la sua quinta figlia a 55 anni grazie ad ovuli congelati quindici anni prima. Attenzione però, non è tutto rose e fiori, decidere di avere un figlio in età avanzata espone a rischi maggiori , la consapevolezza della maturità fa vivere la gravidanza con paure accentuate perchè manca quel pizzico di incoscienza proprio della gioventù. Proviamo a capire ed analizzare quali sono le preoccupazioni maggiori e come affrontarle per non vivere una gravidanza con l’ansia. Svantaggi e rischi dell’essere incinta over 40 Approfondiamo insieme le paure maggiori di mamme e coppie over e come possono essere risolte. Rischi per la maternità, feto e gravidanza La gran parte delle coppie in attesa over mostra preoccupazioni per il benessere del feto. Alcune coppie si chiedono se disporranno energie sufficienti per preoccuparsi del neonato, oppure se saranno in grado di far fronte ai bisogni del bambino mentre stanno invecchiando . Certamente il tema della salute è da tenere in considerazione. Una donna più in là con gli anni ha un rischio maggiore di avere un bambino affetto da patologie come la sindrome di Down . Oggigiorno però esistono numerose tecniche invasive e non invasive che permettono di effettuare una valutazione precoce del feto come: ecografia morfologica villocentesi , amniocentesi Nipt test (test del DNA fetale) In caso di fecondazione assistita la consulenza genetica e la diagnosi preimpianto sono un valido supporto. Le tecniche di diagnosi precoce permettono di valutare il benessere del feto già dal primo trimestre. Per quanto concerne le forze genitoriali vi assicuro che ci saranno, la gioia sarà tanto grande che verrà del tutto naturale cambiare la propria routine in favore del nuovo nato. Paura di avere un figlio Le coppie più anziane che affrontano la gravidanza dopo un lungo matrimonio potrebbero trovarsi socialmente isolate , poiché i loro pari di età potrebbero essere genitori di adolescenti o genitori di adulti e quindi con esigenze e modi di socialità diversi. Anche in questo caso non c' è da disperare, le abitudini che ruotano intorno al nuovo nato permetteranno di creare una rete sociale ricca e coinvolgente. I consulti pediatrici, gli asili e le ludoteche sono spessi luoghi di aggregazioni in cui i neogenitori possono confrontarsi e creare nuove amicizie. Mamma di prima o seconda gravidanza a 40 anni Le reazioni di una coppia matura che ha già altri figli alla notizia della gravidanza possono variare e dipendono essenzialmente se la gravidanza è stata pianificata o meno. In questo caso è opportuno preparare la famiglia per tempo all'arrivo della nuova vita. Il supporto di incontri ostetrici con la famiglia può aiutare a creare un clima di gioia familiare. Altri fattori che possono influenzare sono: l’atteggiamento dimostrato da parenti ed amici; l’impatto della gravidanza sullo stile di vita ; le implicazioni economiche che un altro figlio comporta. I dubbi e le incertezze sono del tutto normali ma se ci riflettiamo bene sono problemi che con un buon dialogo familiare e una riorganizzazione possono essere superati. Diagnosi prenatale in gravidanza a 40 anni La gravidanza di una donna che ha superato i 40 anni richiede una maggiore attenzione per rilevare precocemente la presenza di eventuali anomalie sul feto, correggere e /o monitorare possibili situazioni cliniche materne come l’ipertensione gestazionale o il diabete. Esami per la donna incinta La medicina ha fatto passi da gigante nella diagnosi prenatale e fruisce esami gratuiti a tutte le donne che abbiano superato i 35 anni in modo da rilevare tempestivamente eventuali malattie fetali. Per le donne dopo i 35 anni il Servizio Sanitario Nazionale consente alle gravide che ne facciano richiesta di sottoporsi in modo gratuito alla villocentesi o all’ amniocentesi. Per quanto riguarda la posizione lavorativa la coppia può concordare soluzioni con il datore di lavoro in modo da snellire il carico facendo riferimento alle norme previste in materia di tutela alla maternità. Mammamather ostetrica tascabile Ricordati di iscriverti alla news-letter per rimanere sempre aggiornata Se stai per avere un bambino fai anche tu Lista Nascita Amazon . Ogni mese un nuovo regalo di benvenuto Cosa aspetti fai subito la tua Lista nascita ! 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Posizioni parto: durante il travaglio di parto ciascuna donna assume spontaneamente le posizioni antalgiche per sopportare meglio il dolore del travaglio e delle spinte del parto. Posizioni parto: durante il travaglio di parto ciascuna donna assume spontaneamente le posizioni antalgiche per sopportare meglio il dolore del travaglio e delle spinte del parto. Non esiste una posizione ideale che si possa decidere a priori, la posizione migliore per partorire è sempre quella che sceglie la mamma ma per poterla assumere correttamente è necessario che sia guidata e che conosca tutte le posizioni per il parto. Le posizioni travaglio, che le donne che partoriscono assumono spontaneamente, sono uno strumento di valutazione della progressione del travaglio utilizzato dalle ostetriche in sala parto. Le ostetriche esperte sono in gradi di capire eventuali viziature, mal posizioni del bambino o inefficienza dell' attività contrattile e consigliare posizioni durante il travaglio che siano di aiuto alla donna che partorisce. Le posizioni per partorire Come detto conoscere come partorisce una donna e la posizione parto aiuta la futura mamma a vivere l’ esperienza della nascita come un momento di serenità senza ansie e paure. Le posizioni per il travaglio aiutano la donna a gestire il dolore delle contrazioni, alcune di esse sono definite posizioni antalgiche, perché permettono di rilassare i muscoli e arrivare alla fase espulsiva con le forze necessarie per spingere. Le posizione da assumere durante il parto invece hanno essenzialmente lo scopo di facilitare le spinte per far fuoriuscire il neonato dal canale da parto. In alcuni casi le posizioni per parto naturale vengono consigliate dall'ostetrica per adiuvare la donna ad aumentare il diametro pelvico o per farla spingere in maniera più efficiente con un parto meno doloroso. Le posizioni del parto naturale Per quanto riguarda la storia ostetrica delle varie posizioni della donna mentre partorisce, fino al 1900 la posizione eretta era quella più utilizzata nelle fase espulsiva del parto. Nella metà del 20 secolo la posizione ostetrica o posizione litotomica, ha cominciato a diffondersi diventando quella più utilizzata soprattutto per la comodità dei sanitari. In realtà si può decidere di partorire nella posizione che si vuole e che dà maggiore sollievo. Gli studi recenti hanno evidenziato che le donne incinte che partoriscono senza una costrizione di posizione hanno parti più brevi e collaborano meglio durante le spinte. Vediamo tutte le posizioni per partorire Posizione del parto ginecologica classica o posizione litotomica Una delle posizioni parto naturale che viene più utilizzata in ospedale è la posizione ginecologica. Si utilizza uno speciale lettino ginecologico con delle staffe laterali in cui posizionare le gambe. Le staffe per le gambe possono essere o non essere utilizzate e sono di un materiale imbottito per alleviare la pressione, di notevole importanza è sollevare le gambe della donna simultaneamente per evitare strappi muscolari, dorsali e perineali. Le staffe vengono regolate per adattarsi meglio alle gambe della donna che partorisce e non creare pressioni nella parte posteriore delle ginocchia e dei polpacci. Durante ogni contrazione le donne che partoriscono spingono verso il basso mentre la loro testa viene delicatamente portata in avanti dal partner o dai sanitari che assistono, in modo che la donna possa guardarsi l’ ombelico. Vantaggi del parto in posizione litotomica La postura litotomica è di enorme vantaggio per il personale ostetrico perché consente: di vedere la progressione della testa fetale, di eseguire manovre ostetriche come l' episiotomia senza intralci di mantenere il campo sterile. Parto accovacciata Il parto accovacciato è una posizione che viene assunta dalle donne in travaglio in maniera istintiva poiché la sensazione di spingere fa scegliere naturalmente l' atteggiamento del ponzamento. Il partorire accovacciata aumenta la misura dell’ingresso pelvico inoltre la forza di gravità aiuta la discesa e l’ espulsione del neonato riducendo i tempi di spinta. Visto che la posizione accovacciata non si può mantenere per molto tempo poiché risulta difficile conservare l’equilibrio si può utilizzare una base o un punto di appoggio a cui aggrapparsi ad ogni spinta. Vantaggi del parto accovacciato Quando la donna partorisce in accovacciata ha la possibilità di toccare la testa fetale nella sua discesa e di vedere subito il bambino alla nascita. Posizione carponi La posizione parto carponi per partorire è molto utilizzata per favorire il rilassamento perineale e diminuire il ricorso all’episiotomia. Stare carponi è una delle naturali posizioni antalgiche in travaglio e offre confort alla donna sia nel periodo dilatante che in fase espulsiva del parto. Vantaggi della posizione a carponi per il parto I vantaggi della posizione carponi per il parto sono notevoli: aumenta il flusso ematico placentare e ombelicale, offre vantaggi agli operatori sanitari per eventuali visite, offre un buon accesso alla testa fetale per eventuali manovre ostetriche. L’ inconveniente della posizione carponi è che non è possibile per la gestante vedere il parto; inoltre, è difficile per le donne in travaglio e che partoriscono stare molto tempo sulle ginocchia soprattutto in caso di affaticamento eccessivo durante il parto, infatti risulta utile l’utilizzo di cuscini per aumentare il grado di sostegno e di confort. Posizioni per il parto: Partorire nello sgabello olandese Partorire sulla sedia olandese da parto è sicuramente una delle posizioni più comode e da preferire durante il parto in quanto offre un buon confort soprattutto per la schiena e le gambe, inoltre rievoca il ponzamento quindi le spinte risulteranno più facili da eseguire. Partorire seduta ha numerosi vantaggi, innanzitutto lo sgabello parto è molto confortevole e presenta imbottiture nei punti giusti per evitare inutili fastidi. Le fasi del parto possono essere fatte tutte nello sgabello stando comode e arrivando alla fase espulsiva parto con le forze per spingere. Vantaggi del parto nello sgabello da parto Le donne incinta che partoriscono nello sgabello svedese per parto sfruttano la forza di gravità che favorisce la discesa della testa e l’espulsione del neonato senza compromettere il ritorno venoso dalle estremità degli arti inferiori, senza contare che permette alla neomamma di vedere tutto il processo del parto avendo la possibilità di cullare fin da subito il bambino. Per aumentare il confort può essere utile posizionare cuscini dietro la schiena. Posizione parto laterale La posizione per partorire laterale sinistra è istintivamente utilizzata dalle donne che si sentono stanche e affaticate infatti è facile da assumere permettendo di stare comodi. Durante la contrazione risulta naturale per la donna impugnare la gamba o la caviglia e spingere verso il basso. Vantaggi nel partorire di fianco Partorire sul fianco ha tanti vantaggi infatti: non compromette il ritorno venoso dalle estremità degli arti inferiori, aumenta il rilassamento perineale , diminuisce il ricorso all’ episiotomia e aiuta ad una discesa rapida della testa fetale. Lo svantaggio è che non si può vedere tutto il parto . Parto in piedi (Partorire in piedi) Il parto in piedi ha origine antichissime e fino al 1800 era la una delle posizioni parto più utilizzate per partorire. Con la medicalizzazione della nascita, il parto naturale in piedi non è stato più una delle opzioni proposte alla partoriente perché non permette ai sanitari di avere il controllo diretto dei genitali, dell'utero e del perineo femminile. Negli anni 80 il Movimento Internazionale per il Parto Attivo diffuse il messaggio che come partoriscono le donne è una decisione della gestante stessa e non dei sanitari quindi ciascuna donna può partorire in piedi, seduta, accovacciata e caponi e non solo in posizione litotomica. Vantaggi del parto naturale in piedi Partorire in piedi è una delle posizioni più naturali per far nascere il proprio bambino infatti si sfrutta la forza di gravità per facilitare la discesa della testa. E' stato inoltre dimostrato che stare in piedi durante il parto aiuta le donne in travaglio a gestire meglio le contrazioni perché la posizione eretta allevia il dolore garantendo un maggior rilassamento muscolare che offre maggiore intensità e forza durante le spinte. Stare in piedi aumenta il flusso di sangue all' utero e quindi l' ossigenazione del bambino. 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Le afte o stomatite dei bambini, sono delle piccole bollicine sulla lingua e sulla mucosa orale. Le ulcere in bocca non sono pericolose ma segnalano l’inizio di una malattia infiammatoria. Se sospetti che il tuo bambino abbia un’afta in bocca continua a leggere per sapere come riconoscere la stomatite nei bambini e come curarla. Sommario Cos'è la stomatite I Stomatite cause I Sintomi stomatite I Caratteristiche afte in bocca Guarigione afta I Stomatite virale I Stomatite erpetica I Stomatite cura Afte rimedi naturale I Aromaterapia per la cura stomatite I Farmaci per afte e stomatite Stomatite aftosa terapia I Afte medicina omeopatica I Alimentazione afte I Quando preoccuparsi. Cos'è la stomatite (vesciche in bocca) La stomatite aftosa è una malattia del cavo orale di bambini e adulti che si caratterizza per la comparsa di afte sulla lingua con ulcere benigne su tutto il cavo orale. Le bolle in bocca possono essere singole o numerose manifestandosi su ogni parte della mucosa delle fauci, della lingua, della gola e delle gengive. La stomatite può essere di due tipologie: stomatite aftosa stomatite erpetica La stomatite aftosa è un’affezione comune nei neonati e nei bambini di 1, 2 anni e non è contagiosa; pertanto, i bimbi che ne sono affetti, non trasmettono la malattia alle persone con cui sono a contatto o nelle vicinanze. Nella malattia aftosa spuntano fiacche in bocca, ulcere sulla lingua e afta sotto la lingua. La stomatite erpetica, chiamata anche gengivostomatite, invece, è una malattia contagiosa che coinvolge tutta la bocca con afte in gola, afte sulle tonsille, afte sulle gengive, afte sulle labbra e afte sul palato duro e molle. Stomatite bambini cause Cosa provoca le afte in bocca? Il meccanismo che determina la comparsa dell’afta sulla lingua e delle ulcerazioni in bocca non è ancora del tutto conosciuto, ma, si ipotizza che la stomatite nei bimbi possa essere causata da un’ipersensibilità dei batteri che sono presenti normalmente nella bocca. Da numerose ricerche si è visto che vi sono dei fattori scatenanti favoriscono la comparsa della stomatite e della gengivostomatite erpetica. Cause afta in bocca Intolleranze o allergie alimentari; Ferro basso; Carenza di vitamina B12 o di acido folico; Diminuzione delle difese immunitarie. Stomatite con febbre Se le afte ricorrenti nei bambini si accompagnano a febbre periodica, può trattarsi di un’infezione detta PFAPA (Febbre Periodica con Stomatite Aftosa, Adenite e Faringite) che dura da 3 a 6 giorni e tende a scemare con la crescita Stomatite sintomi La stomatite si caratterizza dalla presenza di bollicine su tutto il cavo orale e da altri sintomi tipici costituiti da: dolore, le afte sono dolorose anche quando non si mangia; dolore maggiore durante la deglutizione; dolore sotto la lingua; dolore alla guancia; bruciore alla bocca; salivazione, la saliva si accumula in bocca legata alla difficoltà di deglutirla; febbre e ingrossamento dei linfonodi, il rialzo della temperatura non è sempre presente, mentre è più frequente l’ingrossamento dei linfonodi posti sotto la mandibola. Come si riconosce la stomatite bimbi Le infiammazioni della mucosa orale e gengivale causate da stomatiti possono colpire gli individui di tutte le età e non solo i neonati o i bambini piccoli. Le stomatiti si riconoscono facilmente per l’edema e il gonfiore delle mucose e delle gengive che si presentano arrossate. Afte herpes e stomatite lingua Le afte alla lingua sono lesioni e vesciche dai margini netti, arrossate e dal fondo biancastro. Le fiacchette e le bolle sulla lingua si possono estendere a tutta la cavità orale con vesciche e pustole su guance labbra, gengive, palato, pilastri tonsillari e sulle tonsille. Caratteristiche e dimensioni delle afte Le stomatiti si caratterizzano per la presenza di afte che possono avere sia le dimensioni di una capocchia di spillo sia essere grandi come una monetina. Le ulcerazioni in bocca appaiono rapidamente e scompaiono in un periodo di tempo che può andare da qualche giorno a un paio di settimane. Se la bolla sulla lingua supera i 10 mm di diametro la guarigione può richiedere anche 30 giorni. Ecco una foto della stomatite Le ulcere aftose sono in genere di piccole dimensioni ma in alcuni casi possono arrivare a misurare più di un centimetro. Le ulcere possono essere singole, di forma tonda o ovoidale oppure presentarsi in forma multipla a grappolo. Quando le bolle nel palato sono numerose e non isolate generalmente sono dotate di una parte centrale necrotica, nucleo, ricoperto da una membrana giallo grigia, contornata da un sottile alone rosso. Guarigione afta Quanto durano le bolle sulla lingua dei bambini? La durata della stomatite aftosa è variabile e dipende dalla grandezza delle bollicine in bocca. Certamente vesciche sulla lingua di piccola dimensione si risolvono più velocemente rispetto a delle bolle bianche di grandi dimensioni. Guarigione stomatite aftosa nei bambini In base alla grandezza delle lesioni aftose la malattia ha un diverso decorso. Afte minori: delle dimensioni inferiori a un centimetro, singole o multiple che si localizzano maggiormente nella mucosa interna del labbro inferiore. I punti sulla lingua di piccole dimensioni si risolvono generalmente in sette, dieci giorni. Afte maggiori: sono delle vesciche del diametro maggiore al centimetro, che compaiono generalmente sulla mucosa interna delle labbra, sul palato molle e in prossimità delle tonsille. Le afte sono poco profonde ma dolorose e guariscono in almeno due settimane. Afte erpetiformi: le afte sono di numero esteso tanto da interessare le gengive e hanno una dimensione che va da 1 cm fino a 3 cm. La stomatite herpetica nei bambini può essere molto dolorosa e avere un decorso lungo. Stomatite aftosa ricorrente: quando le infezioni della bocca si presentano almeno 3 volte in un anno allora si parla di stomatite aftosa ricorrente. Stomatite virale La stomatite virale è una forma aftosa sostenuta da virus che determinano malattie come la faringite vescicolare e la malattia mani piedi bocca. La faringite vescicolare, o Herpangina, è una stomatite febbrile provocata dai virus della famiglia Coxsackie A, che si manifesta con febbre elevata, mal di testa, dolori al collo, mal di gola, malessere generalizzato e inappetenza. Le piccole vescicole dell’herpangina appaiono sul palato molle, sulle tonsille e sui pilastri tonsillari, che nel decorso della malattia diventano ulcere superficiali della dimensione di 5mm. La malattia tende a guarire entro una settimana dalla fase acuta. Stomatite erpetica bambini La stomatite erpetica, o gengivostomatite herpetica, è la forma più comune di afte nei bambini di età prescolare dai 5 ai 6 anni. La prima infezione di stomatite herpetica è causata dall' herpes simplex di tipo 1. La stomatite aftosa virale è contagiosa e si trasmette attraverso secrezioni infette; la malattia ha un periodo di incubazione che va da due a venti giorni, seguita dalla comparsa di numerose vescicole di piccole dimensioni che rompendosi formano ulcere giallastre e sanguinolenti. Come si riconosce la stomatite erpetica nei bambini Le gengive diventano arrossate, edematose e sanguinanti. I sintomi più comuni della stomatite aftosa contagiosa sono: febbre elevata, rigonfiamento dei linfonodi sottomandibolari, mal di gola e difficoltà a deglutire liquidi ed alimenti. La patologia acuta dura 10 15 giorni ma non si guarisce del tutto, infatti, il virus diventa latente risalendo lungo il nervo del massiccio facciale chiamato trigemino. Da questo momento in poi il virus è dormiente e, ogni volta che vi è una riduzione delle difese immunitarie, l’agente patogeno ridiscende e si replica, comportando la comparsa di vescicole ricche di liquido infetto che rompendosi contagiano il labbro. Stomatite cura Le afte nei bambini in genere hanno un decorso benigno, si risolvono spontaneamente in poche settimane, e non vi è quasi mai la necessità di utilizzare farmaci e medicinali; quindi, i rimedi per stomatite si basano essenzialmente sull' alleviare i sintomi che il bambino o il neonato può manifestare. Curare la stomatite con l’igiene orale Se il bambino con la stomatite è in fase di dentizione o ha già due, tre anni quindi sono spuntati tutti i denti da latte è buona norma curare l’igiene dentale. Mantieni la bocca del bambino pulita lavando i denti dopo ogni pasto. Se il bimbo non riesce a farlo perchè prova dolore, fagli fare degli sciacqui con un collutorio composto in parti uguali di acqua e acqua ossigenata. Stomatite bambini rimedi I rimedi naturali per stomatite sono costituiti dai classici rimedi della nonna e dalla fitoterapia che possono essere di notevole aiuto nel trovare sollievo dalle afte. Alloro e basilico Per dare sollievo ai bruciori causati da afte, dopo i due anni di età si può succhiare una foglia di alloro o di basilico. Calendula Un ottimo rimedio fitoterapico è l’infuso di calendula. Versa 1, 2 cucchiaini di calendula essiccata in una tazza di acqua bollente. Lascia riposare per 10 minuti e poi filtra il tutto. Quando il liquido si è raffreddato si possono fare degli sciacqui del cavo orale 3, 4 volte al giorno. Aloe Uno dei migliori rimedi per afte è l’aloe vera. L' aloe contiene una sostanza chiamata acemannano che svolge un’azione antiinfiammatoria e ricostitutiva della pelle. In commercio vi sono dei preparati topici lenitivi a base di aloe che si possono applicare direttamente sull' afta 3 volte al giorno. Bicarbonato Il rimedio naturale per afte in bocca più antico è il bicarbonato di sodio, infatti, è in grado di neutralizzare l’acidità. Il bicarbonato può essere impiegato per preparare una pasta da applicare sull' afta. Mescola un cucchiaino di bicarbonato con poche gocce di acqua fino ad ottenere un composto. Applica la pappa sull' afta, fai agire per 10 minuti, poi risciacqua con acqua tiepida. Aromaterapia per la cura stomatite La stomatite può essere curata e alleviata anche con l’aromaterapia. Metti una goccia di olio essenziale di geranio e 1 goccia di olio essenziale di lavanda in mezzo bicchiere d' acqua; fai fare al bambino degli sciacqui 3, 4 volte al giorno, fino al miglioramento. Terapia e farmaci per afte e stomatite Se la stomatite è molto dolorosa e ha interessato gran parte del cavo orale il medico potrebbe prescrivere delle medicine per contrastare la stomatite nel bambino. Nei casi in cui il medico pediatra lo ritiene utile, potrebbe disporre un medicinale topico a base di cortisone per ridurre l’infiammazione e un antisettico del cavo orale come i collutori a base di clorexidina. I farmaci utilizzati per le afte sono: Alovex protezione attiva: un idro-film che protegge la lesione riducendo il dolore e favorendo la cicatrizzazione. Si applicano una, due gocce di gel coprendo l’afta. Alovex non brucia ed è privo di alcool. Buccagel Gel protettivo della mucosa orale: agisce rapidamente sul dolore acuto provocato da afte e lesioni riducendo i tempi di guarigione. Afta spray: lo spray, oltre ad offrire un rapido sollievo dal dolore, accelera la guarigione e previene la formazione di nuove afte. Euclorina afte: crea una barriera protettiva così da ridurre il dolore ed eventuali manifestazioni di fastidio e dolore. (immagini sotto euclorina afte) Stomatite aftosa terapia Se il bambino ha la febbre con malessere generalizzato il pediatra può consigliare la somministrazione di paracetamolo(tachipirina) per far abbassare la febbre e ridurre i sintomi. No antibiotico si antivirali Nei casi di gengivostomatite erpetica, se il dottore lo ritiene opportuno, può decidere di somministrare al bambino una terapia antivirale con Aciclovir. Medicina omeopatica per infezioni all' interno di gola, bocca e labbra La medicina omeopatica suggerisce alcuni rimedi contro afte e stomatiti particolarmente dolorose. I rimedi omeopatici vanno somministrati lontano dai pasti e i granuli vanno disciolti in un bicchiere di vetro e mescolati con un cucchiaino non di metallo. Come rimedio generale: Borax5 CH. Il Borax è un rimedio omeopatico a base di borace molto efficace per le afte dolorose dei bambini. Sciogliete 3 granuli in poca acqua per 3, 4 volte al giorno. Per afte sui lati della lingua con dolore bruciante si può usare Arsenicum album 5 CH. Se le afte si presentano sul palato o sulla lingua, accompagnate da alito cattivo e lingua impastata o da un’infezione delle vie aeree superiori si può usare il mercurio solubilis 5 ch, un valido rimedio contro le affezioni del cavo orale. Afte e stomatite pediatrica cosa mangiare Quando vi sono afte in bocca si è sempre indecisi sull' alimentazione. Per facilitare la guarigione della stomatite batterica innanzitutto vanno evitati gli alimenti ruvidi o salati, gli acidificanti come carne e pesce, zucchero, agrumi, cioccolata e coca cola. Offri al bambino alimenti molli o di consistenza semiliquida come minestre tiepide, formaggi freschi, yogurt, succhi di frutta o frullati evitando accuratamente gli agrumi. Se il bambino fatica a masticare puoi frullare gli alimenti e farglieli bere con la cannuccia. Afte dentro la bocca e intolleranze alimentari Se sospettate che un determinato alimento sia la causa delle afte al bambino, eliminatelo dalla sua dieta per due settimane e una volta che le vesciche sono guarite provate ad offrirlo nuovamente. Se le afte si ripresentassero il bambino potrebbe essere intollerante quindi avvisate il pediatra. Integratori per le malattie afte e stomatite Nel caso in cui il bambino soffra di afte ricorrenti il pediatra può prescrivere un’integrazione di vitamine e sali minerali. Ad esempio, la vitamina E è particolarmente indicata contro le afte e può essere applicata sotto forma di gel direttamente sulle afte. Alcune carenze nutrizionali, come quelle delle vitamine del gruppo B, possono favorire la comparsa di stomatiti frequenti, pertanto, in questi casi è consigliabile l’assunzione di vitamina B e acido folico. Per curare le afte derivate da squilibri della flora batterica dell’apparato digerente, i fermenti lattici rappresentano la terapia migliore. Afte Stomatite, quando preoccuparsi. Chiamate il medico pediatra se: il bambino ha più di 38 di febbre; vi sono afte anche sulle palpebre e sui genitali; le condizioni generali peggiorano; le afte sono molteplici gonfie ed estese; le gengive sono rosse, infiammate, molli, ingrossate oppure presentano un rigonfiamento rosso o giallo; il bambino è disidratato e non vuole bere. Se la stomatite è molto sanguinante La gengivite non migliora Cara mamma, spero che questo articolo ti sia stato di aiuto, non dimenticare di scriverti alla nostra News letter per essere sempre aggiornata sulle ultime novità.